早いもので…

2023年12月3日（日）

みなさんこんにちは！

しょっぴー（小柳）です。

気づけば12月に入り、早いもので今年も残り1ヵ月となりましたね。

2023年を気持よく締めくくれるように、元気に過ごしましょう！

さて、12月に入ったという事で、ダッシュっ子のみんなにはスマイルシーズンをお返しし始めています。

スマイルシーズンと一緒に2024年のカレンダーもお渡ししています。

来年はフルーツのデザインのかわいいカレンダーです。

休館日やスクール休校日も書いてあります。

しっかりチェックして、間違えずに来ましょう！

また、年末年始は12/29～1/4が休館日、

1/5～1/8までスクール休校日となっています。

間違えないように気をつけましょう！

以上、残り1ヵ月を健康に過ごしたい小柳でした。

レッスン紹介③

２０２３年１２月２日（土）　　　　　　　　　　　　【新津校】

こんばんは★

２０２３年も残り１ヵ月。社会人になると１日１日が早く感じます💦

１年の振り返りはまた次回のブログでしようと思います。

今回のレッスン紹介は、木曜日１５：００～１５：４５の【ヨガレッチ】です♪

名前の通り、ヨガと、ストレッチを融合したレッスンになります！

実際にシエロ参加させてもらいました(* ´艸｀)

１１月の月末、子どもスクールがお休みでしたので。

月末でプールに入る時間が少なく、事務作業でデスクに座っている時間が多かったので、ガチガチに固まった肩甲骨まわりがほぐれて気持ち良かったです♡

＊大野インストラクターから一言いただきました＊

姿勢改善、猫背が気になる方、

身体を動かすことは好きだが、ストレッチはしないという方は是非参加を待っています！

以上、江口（シエロ）でした。

■ベビーちゃんブログPart61■

１２月１日（金）☂☁

こんにちは～ちこ（丸山）コーチです(^O^)／

あっという間に１２月⛄になりましたね！
外は寒くなってきましたが、今日もベビーちゃん達は元気いっぱい！

１０月から新津校でもベビーちゃんの成長記録として
手形and足形をとりました(*^^*)

今年の手形はフラミンゴ♪足形はお花にアレンジ✨

今日からスマイルシーズンにはさめて渡しています！
来週のお友だちは楽しみにしていてね＼(^o^)／

１２月もベビーちゃん達の頑張っている姿を
載せるのでお楽しみに(‘ω’)ノ

がんばれ小学生スイマー

2023年11月30日（木）川上

こんにちは！

最近急に寒くなったりで、片頭痛持ちの私は毎日辛い日を過ごしています。

どうか優しく接して下さい。

さて、本日はこれからの大会に向けて頑張っている小学生スイマー達の様子を紹介します。

この時期の練習は夏のシーズンに大きくかかわってくる大切な練習です。

コーチも、選手も来年にむけて今から必死です。

体力、泳法、そして一番大事な人間力。心の成長無くして競技力の向上はありません。　

小学生のスイマー達もこの冬はレベルアップのチャンスです！

がんばってほしいです。

ダッシュっ子らしく元気に楽しく、そしてやる時はしっかりやりぬく選手でいて下さい！

応援してますよ！

Ｄサポート室コース紹介①

2023年11月29日（水）　　　　       【新津校】

こんばんは～～★★(＾◇＾)

もうすぐ12月だと思うと本当に早いですね！！

フロントの松栄です！！今日からＤサポート室の

メニューを1つずつ紹介させていただきます(*^▽^*)

本日はモモサロン『Ａ首肩お疲れコース』です！！

～どんなコース？～

このコースはベッドで仰向けになっていただいて施術するコースです。

施術範囲・順番は、デコルテ→首→肩→頭をになります。

～こんな人におすすめ～

睡眠不足の人

お仕事で疲れている人

うつ伏せは苦しいけどもみほぐしを受けたい人

一休みしたい人

お疲れの箇所をお聞きし、その人に合った

時間配分で施術を行います(*^▽^*)

初めての方にピッタリの15分コースもあります！

お気軽にフロントまでお声がけ下さいヾ(≧▽≦)ﾉ♪♪

（おまけ）

今日は新潟校のリンタコーチが選手コースを

見てくれました～♪リンタコーチありがとう！！