★あの時から★

こんにちは！

みるきーです(^O^)／

昨日は暑かったのに今日は寒いですね(^_^.)

３月にお内裏様になってくれた

ダッシュっ子を覚えていますか？

しゅうご君です＼(^o^)／

潜る特訓していたしゅうご君

ついに・・・！

潜れるようになりました(#^.^#)！

仲良しのこうたろう君と一緒に

プールの中で数字当てをしたり、じゃんけんをしたりしています

こうたろう君はずっと一人で浮いています(*^_^*)

二人が得意な事はプールの中で

みるきーを見つける事です(^O^)／★

自信がついてきて潜るのも積極的になってきました(*^^)v

これからが楽しみですね！

以上、みるきーでした(*^^)v

☆まだ間に合います☆

こんにちは、フロント新井田です(*^_^*)

ここ数日で一気に夏らしくなりましたね☆

いい加減に衣替えをしなければ…と焦っています。

あっという間に５月も後半！！

春の入会キャンペーンの締切が迫っています。

まずはお問合せ・ご見学！いつでもお待ちしております☆

大人の会員様はこちら(^○^)

最初の２か月2,018円で営業時間全てご利用いただけるDスタート会員

3カ月目からはお好きな会員プランをお選びいただけます！

大好評につき5月31日まで期間延長！お急ぎください！！

お子様のスイミング、お悩みの方は1日無料体験にいらっしゃいませんか？

ご希望のお日付の前日までにお電話でご予約ください！

いまなら入会金無料・指定水着とキャップがプレゼントです(^O^)

この機会にぜひ！！お問い合わせ下さい！！待っています(^^♪

トレーニング紹介

こんにちは♪須貝デス。

先日のブログでも少し紹介されましたが、

子どもたちに配布しているお手紙の表紙になりました。

お父さん！！一緒肉体改造しませんか！？(笑)

入会キャンペーンも開催中です！！

こんな割れた腹筋となれるように今回もトレーニングをご紹介します。

今回ご紹介するのは、

『アベンチクラシック』です。

①膝と股関節を90度になるようベンチに横になります。

②頭がパッドか離れないように身体を丸めます。

※少し手を押しておへそを覗き込めるようにしましょう。

※頭や腰部をシートから離さないようにしてください。

③少し静止する時間をつくり、ゆっくりと元の姿勢に戻ります。

このアベンチクラシックでは、腰部をパッドから離さないで行う為、

特に腰痛がある人が腹筋を鍛えるのにお勧めです。

このアベンチクラシックでは腹筋の上部を鍛えることができ、

美しい腹筋をつくるには欠かせません！！

使っている筋肉を意識して、正しくトレーニング出来るようにしましょう。

夏に向けてまだ間に合います！！

自分に厳しくトレーニングしていきましょう。

パワー――！！

仙骨枕予約販売中★

こんにちは、本当は好きなものを好きなだけ食べたい梨本です。

身体の調整をするために、今は好きなものを好きなだけ食べていいのは週に1回にしています。

時々、お腹がすいて夜中に起きます（笑）

そんな事はさておき、ビッグニュースです！

見て下さい！左の三角筋！

いや…右の上腕二頭筋！

ではなく…これです！！

これこれ！！

私の担当するレッスン『背骨コンディショニング』『スタイルコンディショニング』で使用している仙骨枕！！

多くの要望があったため、期間限定で予約販売をしています＼(^o^)／

通常はタオルを使用して仙骨矯正などをしますが…

実はこの仙骨枕…仙骨のカタチなんです！

なので様々な矯正に使用できますが、仙骨の矯正には「もってこい」の道具なのです！！

レッスンに出ている方も、そうでない方も気になる方は気軽に聞いてください(^^♪

実物をお見せすることも使用することも可能です(^^♪

是非、この機会に自分の身体を整える道具、使ってみてはいかがでしょうか(^O^)／

今月20日に会員外を対象とした体験会でも使いますので、是非そちらも一度来てみて下さい(*^_^*)

そしてそして…

お得に始められるキャンペーンもまだまだ実施中です！

今月いっぱいやっておりますので、気軽に見学に来てみて下さい(^O^)／

以上、梨本でした(^^)/~~~

会員さんの声①

こんばんは！

パン屋さんのパンが大好きなつっちーです。

パン屋さんに行くとたくさん買ってしまうので

出費が大きいです。気をつけたいと思います・・・(笑)

さて、今日のブログは！

いつも頑張っている方にインタビューをしてみました！

第一弾、会員さんの声です！

今回の頑張り屋さんは・・・・この方！

伊藤由美子さん（60代）

※恥ずかしがりやさんのため写真はありません！

わざわざ、私宛に届けてくださいました！

ご協力ありがとうございますっ(*^^*)♪

「いつの間にか体力が落ち、膝や腰に痛みを感じるように

なったのがきっかけで入会を決めました！」

伊藤さんは週に３回、トレーニングをしています！

他にエアロビクスやコンディショニングといった

スタジオレッスンにも参加をしているんです！

月末レッスンの若返り体操にも

参加をしてくれます(^^)/担当の私も楽しみです！

自分なりの目標を作り、

頑張っている姿はとてもカッコイイです。

私もうまくサポートができるよう、頑張ります☆

さあ、次回の会員さんの声は誰だ・・・！？

お楽しみに＼(^o^)／

以上、つっちーでした！！！