新津校 ブログ

 

4月イベントレッスン報告♪

2024年4月30日(火)  【新津校】

こんにちは~!きむっちです♪
最近、大好きなパンを食べていないので
パン欲が膨れ上がっています。
次のお休みはパン屋さんに行こうと思います!

 

さて、今日のブログは!
この間のイベントレッスンのご報告です!

今回のイベントは!
初の60分レッスンにしてみました☆彡
(いつもは45分間のレッスン)

メインはフォームローラーで全身をほぐし、
姿勢改善を行いました!
その後、ゆっくりと時間をかけストレッチを行いました!

普段こんなにじっくりと身体をほぐしたり、
集中してストレッチをすることはないと思うので
かなり貴重な60分になったのではないでしょうか♪

ストレッチはヨガの呼吸を意識しながら、
少しだけヨガの動きも取り入れてみましたよ~!

 

「また60分でやってほしい!」
「この日、ぐっすり眠れた!」
「すっごく気持ち良かった!」などなど・・・
嬉しいお言葉をたくさんいただきました(^O^)/
ありがとうございます!!!

 

また定期的に開催していきますので、
みなさん、ぜひご参加くださいね~~~~!
以上、きむっち(木村)でした☆彡

全力で!

2024年4月28日(日)

 

みなさんこんにちは!

しょっぴー(小柳)です。

 

今日から大型連休に入り、お出かけをする人も多いかもしれませんね!

雲ひとつない青空で、お出かけにピッタリの日ですね!

お出かけをする時は、事故やケガに気をつけてくださいね!

 

 

ダッシュはゴールデンウィークの間も休まず営業しています。

お出かけなどでお休みをする時は、必ずダッシュに連絡をしてくださいね!

 

5月もみんなと元気に楽しく練習できるのが、今から楽しみです!

 

お休みもダッシュも全力で楽しもう!

 

以上、小柳でした!

1日無料体験実施中です★

2024年4月27日(土)晴れ

 

こんにちは~黒部(べべコーチ)です(^O^)/

 

先日、会員さんオススメのお花見スポットへ行ってきました★

桜の時期も天気も丁度よく、素敵な景色が見れました~~!

オススメされてなかったら見れていなかったな…と

ダッシュでの繋がりを感じました(^-^)

 

さて現在、大人・子ども1日無料体験を行っています!!

≪プール≫

心肺機能の向上・足腰に負荷なく運動する事ができます。

水中歩行やアクアビクス・水泳教室など、様々なレッスンを

自由に参加できるのでひとりひとりに合った運動ができます\(^o^)/

≪ジム≫

豊富なマシン・スタジオレッスンを自由にご利用できます。

また、トレーニング初心者の方向けに

自分に合ったトレーニングメニューを作成する(体力測定)(Dトレ)も!

 

運動が始めての方も大歓迎です(^^♪!!

健康づくりをサポートしていくので、お任せくださいぴかぴか (新しい)

以上、黒部でした(^^)/

Dサポートメニュー紹介⑥

2024.4.26(金)     【新津校】

こんばんは!!毎日暑くて4月なのにもう半袖に

なってしまっているフロントの松栄(まつえ)です(*^▽^*)

 

桜の次はチューリップが綺麗な季節ですね!

ダッシュ新津のお花たちも元気に咲いていますよー!

 

(お二人の会員さんからいただきました!)

 

今日ご紹介するコースはF: EMS(電気治療)コースです(^O^)/

※こちらのコースは20分電気をかけるものです。

ジムの看板娘:きむっちが担当してくれます(●´ω`●)

 

このように気になるところに吸盤をつけて

電気をかけていきますよ~!(^^)!

 

EMSは手では届かない身体の深部までアプローチできるため

慢性的なお疲れがある方にピッタリのコースです(≧▽≦)☆

 

モデルのご協力いただいた方は、長い間EMSを受けてくださっていて

「EMSをすると、身体の良い状態が持続する感じが魅力的!!」と

教えてくださいましたヾ(≧▽≦)ノ♪♪

 

次回はこのEMSに加えて、オイルもやっちゃおう!

というコースをご紹介しますのでお楽しみに~~( *´艸`)!!

 

おねえちゃんいいなぁ~★

2024年 4月25日(木)

 

こんばんは!

新年度を迎えて、1ヵ月が経とうしています。ダッシュっ子のみんなは新しい環境に慣れたかな(^^)

これから学校でも、ダッシュでも色んな経験をして成長していこうね♪

 

シエロチームに、4月1ヵ月会員で来てくれた笑顔がキラキラな男の子を紹介します!

りょうまくんです☆

 

りょうまくんは、おねえちゃんがプールで泳いでいるのをみて始めたくなり4月1ヵ月会員から入会をしてくれましたよ。

 

 

これからもっとできるように楽しく練習をしていこう\(^o^)/

ダッシュでは、5月も引き続き1日無料体験実施中!

 

以上、江口(シエロ)でした☆彡