ベテラン笹川コーチのトレーニング日記-Part8-

こんばんは！

田植えの終わったササ☆ブラジルです。

久しぶりの記事ですがトレーニングは続けております。

最近はベンチプレスのフォームも安定してきたのか

以前より力が出しやすくなったように思います。

今お気に入りのトレーニングが・・・・

プレートを持ってのプルオーバーです！！

須貝コーチに教えてもらってから続けてますが、いい感じの筋肉痛になっております。

腕の筋肉が弱いとの指摘をうけましたので重点的に鍛えてます。

田植え期間中はかなり飲み食いしてしまったので

ペースを上げていきたいと思います。

がんばります！！

５月イベント！

こんにちは！

昨日スーパーで会員さんに会い、長話をして

買い物をしてきました！つっちーです！

スーパーはよく会員さんに会います！もし私を見かけたら

お気軽にお声かけ下さい！！！！！

さて、今日のブログは！

月末イベントについてです！

じゃーんっ！

もうご覧になられましたか？

フロント掲示板・プール内・ジム掲示板に

張り出しがされています(^^)/

そして隣の春の入会キャンペーン！

大好評につき期間延長になりました！！！

5/31（木）までです！

宜しくお願いします(*^^*)♪

【プールイベント】

・らくらく平泳ぎ　→　5/29（火）14：45～15：45

・すいすいバタフライ　→　5/30（水）14：45～15：45

・ガンガン平泳ぎ　→　5/30（水）16：00～17：00

【ジムイベント】

・水泳選手のケアとウォーミングアップ　→　5/29（火）14：00～14：40

・若返り体操　→　5/30（水）12：30～13：15

私が担当する若返り体操は女性より男性が多いです！

チャレンジ精神が素晴らしいですね☆

女性の参加者もお持ちしていますっ！

プールジムともに予約開始は5/8（火）です！

電話での申し込みも可。

詳しくは掲示板をご覧下さい！

以上、つっちーでした！

お気づきになりましたか・・・？

こんにちは！みるきーです(^O^)／

みなさんGWはお出かけにいきましたか？

５月からダッシュっ子に配っているお手紙があります！

むきむき須貝先生と

私が作成した紹介キャンペーンのお手紙になっています！

ですが大きなミスをしてしまいました・・・

みなさんはお気づきになりましたか・・・(-_-;)？

「招介者には」

漢字を間違えてしまいました(T_T)

正しいのは「紹介者」ですね(-_-;)

ちなみに招介という言葉もあり、

呼び出して集める、呼び寄せるなどの意味があるそうです！

春のキャンペーンも５月３１日まで開催しています！

お友だちを紹介してすすむくんポイントをゲットしよう(^O^)／！

以上、漢字を勉強します！！！

みるきーでした(＠_＠;)

☆GWも営業中☆

こんばんは！

フロント波多野です！！

ゴールデンウィークみなさんいかがお過ごしですか(^o^)

ダッシュはゴールデンウィークも元気に営業しています！！

お出かけでお休みする子がたくさんでちょっぴり寂しいですがいつも来ることが出

来ないお父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんに泳ぐ姿を見てもらいみ

んなの顔がいつもよりイキイキしているように感じます(#^.^#)

さて、５月に入りフロントではダッシュスポーツの新刊をお配りしています！

トレーニングや食事のこと、施設情報お得なキャンペーン情報が満載ですので

是非お持ち帰りください(^o^)

つむぎくんstory

こんばんは、あっきーです(^O^)／

ゴールデンウィーク真っ只中

お出かけでダッシュをお休みする子も多い中、

今日も元気に来てくれる子がたくさんいて嬉しいです♡♡♡

今日は小学1年生のつむぎくんの

ダッシュストーリーを紹介します（*^_^*）

つむぎくんは、現在１０級で背泳ぎを練習しています！

数か月前は「ママがいい～～」と泣くことが多かったつむぎくん。

練習最後まで泣き続ける…なんてこともあったり、

泣きながらも練習したり…

少しずつクラス、周りの子にも慣れていき

今では同じクラスの子とも話すようになり

あっきーにも色々なお話を教えてくれるようになりました！

最近では、同じクラスの子に

「つむつむ～！」とあだ名で呼び合っていて

微笑ましく感じます(*^^)v

再来週のテストで合格したら上のクラス…

新しい環境でも、にこにこ笑顔でがんばってくれたらいいな♪

以上、

あっきーでした(^^)/~~~