ベビーだよ☆全員集合！

こんばんは！

ダッシュ大好きマイクです(^O^)／

今日は最近ベビーちゃんで使っている

スイムランド（平行棒）についてご紹介します！

このスイムランドはお水が苦手な子どもたちにも

公園で遊ぶようにプールで楽しんで欲しい

という想いで開発されました！

ベビーコースでは、今まで

うんていと平均台を使っていましたが、

最近、新たに平行棒も使うようになりました(^^♪

挑戦しているのは、はなのちゃんと・・・

まさむねくん(*^^)v

一人でぶらぶらした後に手を離して、どぼーん！

と深くまで潜っていました！！

平行棒は、腹筋・背筋を主に使い、

日常生活で大切な姿勢の安定を

自然に身につけることが出来ます。

※新津校では、ベビーコース・ブクチャプコース

平日のリトルコースのみでの使用になります。

そしてスイムランドにはお顔がついています！

お名前はサンちゃんって言うんだよ！

みんな見かけたら呼んでみてね☆

以上、マイクでした(^O^)／

★ゆきんこさん②★

こんにちは！

みるきーです(^O^)／

暖かくなってきましたね！

このまま春が来てくれると

嬉しいですね(*^^)

ゆきんこさんのこうきくん！

またまたプールでの様子をご紹介していきます！

体操では元気よくＤ！Ａ！Ｓ！Ｈ！ができました（*^_^*）

こうきくんのお気に入りは

わっかを繋げて潜ることです(^^♪

わっかと一緒にたくさんバタ足しました(^O^)／

みるきーチームで潜る！バタ足！は誰にも負けません！

次でゆきんこさんのこうきくんの紹介が

終わりになります！

お楽しみに(*^^)♪

以上！みるきーでした！

ベテラン笹川コーチのトレーニング日記-Ｐａｒｔ6-

こんにちは、須貝です♪

今回も笹川コーチのトレーニングの模様をお伝えしていきたいと思いますが、、

今回は番外編、

月1のコンディショニングの模様をご紹介します！！

今回ご紹介するのは、Ｄ-サポートにある、

「エグゼトロン」です！！

このエグゼトロンでは、電気をかけて筋肉を収縮・弛緩させて血液循環を良くする事で、

疼痛の改善や筋肉のコリをほぐすことが出来るのですが、

もちろん、筋肉を収縮・弛緩させるので電気をかけた部位の引き締め効果もあります！！

今回は、笹川コーチのお腹周りを20分かけてトレーニングしてみたいと思います！！

電気をかける前のウエスト周りはなんと！！

91ｃｍでした。

須貝「電気をかけている感じはどうですか？」

笹川「ビリビリするわけでもなく、リラックスできます。」

20分の施術が終わり、

ウエストを計測してみると・・・。

なんと！89ｃｍ

ただ、横になって寝ているだけです。(笑)

笹川コーチも大満足♪

エグゼトロンではこんな使い方も出来ます！！

ぜひ、楽して痩せたい方必見です！！

週に1回継続して受けていただけると効果が見込めます。

まずは、お試しください。

会員様の体験談★

こんにちは！梨本です(^O^)／

昨日のオリンピック男子ショートプログラムの緊張がまだ続いています。

今日のフリーもドキドキです…

すごく応援する気持ちはあるのですが…

過度の緊張するので、私、中継で見るのは実は苦手なんです(笑)

日本勢の今後の活躍に期待です★

さて、そんな土曜は私、梨本の背骨コンディショニングについて紹介していきますね(゜゜)！

題名にもあるように、会員様から嬉しい体験談を頂きました(#^.^#)

《土屋エリヤ　様》

『ヘルニアになる手前で、腰痛く、伸ばせない状態でした。

そんな中、背骨コンディショニングのレッスンに出たところ、レッスンを終えてから痛みが抑えられ、腰を伸ばせるようになりました！

それからは、継続してレッスンに参加しています。』

継続する事で、体の変化や痛みの軽減、実感して頂きとても嬉しいです♡

体の痛みや不調でお困りの方、少なくないと思います！！

特に雪かきが続いた最近は…(^^；

痛みを感じる箇所、痛みが出てから…

「病院通い」や「整体通い」になる前に

自分の力で体操やちょっとした筋トレをして

歪みや不調のない体づくりをしてみませんか？？

ちょっとでも気になる方＼(◎o◎)／！

是非！過去のブログをのぞいてみて下さい(^_^)/

→２月３日（土）『腰痛が楽になる!?背骨コンディショニング★』

→２月１０日（土）『歪んだ姿勢をリセット★』

以上、梨本でした(^_^)/

～金藤理絵選手スペシャルイベント～

こんばんは。フロントの芳賀です(^_^)/

お天気が続いて雪が解け始めてますが、まだまだ車が通りにくいところもありますね。

雪道には気を付けて運転してください！！

そんな寒さに負けないＨＯＴなイベントをご案内します☆

女子２００ｍ平泳ぎ日本記録保持者の金藤理絵選手のワンポイントレッスンなどが受けられるイベントが２０１８年３月１８日にダッシュスイミングスクール新潟で開催致します。

イベント終了後には、サイン会も！！

大人のダッシュ会員様やダッシュの選手コースの方が限定です。

参加したい方はフロントまでお声掛け下さい。