新津校 ブログ
Ｄサポート！
こんにちは！
オリンピックでハラハラドキドキ（特にスノボ）の
つっちーです(^O^)／
スノーボードかっこいいですよね！
見てたら私も滑りに行きたくなりました(^^♪笑
さっそく次の休みに行ってきます☆
さてさて、
今日のブログは！
じゃん！
見たことあると思いますが・・・
Ｄサポート前とジム掲示板に貼ってあります！
新しいトレーニングマシンたち！
ちょくちょくブログにも出てきていますね(*^^)v
担当表もありますので
ご参考までにお願いします＼(◎o◎)／
そしてそして！
なんと橋本浩司先生は
県内唯一のペルポッドマスターなのです！
みなさん知っていましたか(^^)？
マシンだけでなく
マットの上でできる運動なども教えてくれます♪
一番人気は姿勢改善コースです！
気になる方はスタッフまでお声かけください！
予約はフロントにて
受け付けております(^o^)／☆
以上、つっちーでした。
ベビーだよ！全員集合☆
こんばんは！
ダッシュ大好きマイクです(^O^)／
今日はスタッフの子どもが
ダッシュでプールデビューしました！！
皆さんこのベビーちゃん
誰の子どもか分かりますか？？
・・・正解は
ダッシュのスタッフ、須貝コーチの
お子さんでした(^^♪
（泣きそうな顔しています）
はやと君（6ヶ月）です！
終始、険しい顔をしていたものの、
何とか泣かずにスクールを終えました！
顔に水がかかってもへっちゃら！
次回は楽しんでくれるといいな(*^^)
お次は2月から入会してくれたお友だちの紹介☆
そうた君（10か月）です！
お母さんが大好き！
ちょっと離しただけで泣いちゃう
甘えん坊さん・・・
ですが今日は1回も泣かずに
スクールを終えました！！
更に、潜れました！！！
すごい＼(◎o◎)／
そしてそして
久しぶりのまさむね君！
以前よりも握力・腕力がついて
うんていもできるようになりました！
最後はそうすけ君！
お水が大好きで、
みゅ～じっく・ベビーでやっている振付を
お風呂でやってくれているそうです！
「覚えているんですね～」
とお母さんが話してくれました！
お風呂に入るときに毎回ダッシュの事を
思い出してくれたら嬉しいなぁ・・・（●＾o＾●）
以上、マイクがお届けしました☆
ベテラン笹川コーチのトレーニング日記-Ｐａｒｔ5-
こんばんは！
ベテランコーチのササ★ブラジルです。
私の住んでいる辺りでは費用の節約の為か
先週の除雪が必要最低限で所どころ時速10キロで走らされる区間があります。
今回の積雪で一気に除雪してくれないかな～ と考える今日この頃です。
ところで・・・
先日健康診断があり受診をしてきたのですが
いつも血圧高めの私がなんと平常値になっていました（なんならちょっと低め）
これはマジで嬉しかった！！お祝いが必要なレベルです！！
「目先の数値に振り回されないように」と前回のブログに書いたのですが
早くも振り回されてしまっております。
トレーニングがだんだん楽しくなってきたベテランコーチでした。
（ちょっと太った？しかし血圧は平常値の笹川）
★ゆきんこさん①★
こんにちは！
みるきーです(^O^)／
雪が少しづつ溶けてきましたね！
インフルエンザがまだ流行っているので
体調管理に気をつけましょう(^^ゞ♪
二月からゆきんこさんで
こうきくんが毎週元気にダッシュに来てくれます(*^^)v
プールでの様子をご紹介したいと思います！
体操のお部屋ではちょっと緊張していました
ですがプールに入ると大変身！！！
プールの中でジャンケン！にらめっこ！！
変な顔も大得意(^O^)！！！
たくさん潜ってみるきーと勝負をしていました(*^^)v
次もこうきくんのプールでの
様子を紹介したいと思います(^^♪
以上、みるきーでした！
歪んだ姿勢をリセット★
こんにちは、梨本です(^O^)／
路面状況の悪い日が続いています。
でこぼこ道では車が跳ねて壊れそうです…(-_-;)
皆さんも冬場の運転はお気を付け下さい！！！
寒い日が続いて背筋が縮こまっている方
雪かきが続き、腰が上手く伸ばせない方
いるのではないでしょうか？
前回ブログに引き続き、『背骨コンディショニング』について梨本が紹介していきます(^O^)／
実は…ダッシュスポーツクラブは『一般社団法人背骨コンディショニング協会』に県内で唯一認定されている施設なのです＼(◎o◎)／！
そして私、梨本も、県内に５名しかいない背骨インストラクターの１人なのです(*^^)v♡
木曜日１９:００～１９:４５の『背骨コンディショニング』
参加者のお声を紹介したいと思います(*^_^*)
《市川正治 様》
『前かがみになると、ピリッと来る腰痛が解消された！』
『ストレッチ系やヨガ系とは、違った感じで背筋がシャキッとした感じになる！』
身体の変化に喜びを感じて下さって、嬉しい限りです♡
気になるレッスン内容はこんな感じ！
お尻の下に『仙骨枕』を置いて仰向けで寝るだけ！
詳しくは、レッスンにて説明しております♡
◎プログラム内容が気になる方！
是非、下の前回のブログを見ればレッスンの様子やどんな体操をするのかが詳しくわかりますよ(^o^)／
◎それでも更に気になる方！
無料での見学・体験実施中です★
是非、一度体験してみて下さい（●＾o＾●）
以上、梨本でした＼(^o^)／