★嬉しいメッセージ★

こんにちは～丸山です(^O^)／

今月ダッシュっ子のみんなが提出しているスマイルシーズン！
忘れずに提出したかな？

わたしが担当しているダッシュっ子のスマイルシーズンにこんなメッセージが…（●＾o＾●）

『毎週楽しく通っています！』
『はやくクロールやバタフライができるように』とのメッセージや

好きな色を塗ってね！とメッセージを書いたら…

カラフルに塗ってきてくれました(^O^)／♡

毎回みんなのスマイルシーズンを見るのが楽しみです！！

コーチに聞きたい事・伝えたい事、みんなが書きたい事を書いてみてね(^^♪

２月には、コーチからのメッセージを書いてみんなに渡します！

そして…
まだまだキャンペーン実施中(^o^)／
体験しようか悩んでる…出来るか不安…

まずは見学にでも来てください！

チャレンジ３もまだ間に合います(^O^)

ブクチャプクラスから…

こんばんは、あっきーです(^O^)／

今日はブクチャプクラスを卒業して

リトルクラスにコース変更した姉妹を紹介します♪♪

年長のゆずほちゃん

年少のまひろちゃん

ゆずほちゃんは、最初お水が怖くて

顔付けも出来ませんでしたが・・・

ブクチャプで二人とも、

もぐれるようになりました！

そしてコース変更をし、

水慣れクラスから進級テストがあるクラスへ☆

今では浮かぶことが出来るようになったそうです！！

成長にびっくり＆感動です♥♥

ゆずほちゃんからは「泳げるようになったよ！」

まひろちゃんちゃんからは「たのしい！」

というコメントを頂きました(^O^)／

ゆずほちゃんは来年から１年生。

学校のプール開きも楽しみになりますね♡

秋葉区から水嫌いな子がいなくなるように

と言う想いでブクチャプクラスをしていきます☆

あっきーでした(^^)/~~~

ベテラン笹川コーチのトレーニング日記-Ｐａｒｔ2-

こんにちは♪須貝デス！

トレーニング日記2日目は早速トレーニングの模様をご紹介します！！

今回は、運動不足で眠ってしまっている機能や歪んでしまった姿勢を改善するために、

1月より導入した「ＰＥＲＶＯＴ（ペルボット）」で姿勢改善トレーニングを行いました！！

このペルボットによるトレーニングは、

・まずは機械に乗り、固有受容器（身体の位置や動きに関する情報センサー）に正しい位置を覚えさせます。

・骨盤を立たせた状態でコルセットの役割を果たす腹膜筋を締め、腹圧を高めた状態で胸郭を左右に廻旋させます。

このトレーニングを行うことで普段緩んでしまっている腹部・背部の

筋バランスが筋肉の収縮と弛緩で整えられ、姿勢が改善されます！！

この笹川コーチの姿勢の違いをご覧下さい！！

左がトレーニング前・右がトレーニング後です。

背筋が丸くなっているのが、ピンと伸びているのが分かると思います。

また、骨盤がしっかりと立ったことで、お腹も後ろに引っ込み、縦の青いラインが見えるようになっています。

トレーニングの前にウエスト周りも測定しましたが、

トレーニング前とトレーニング後ではウエストが、、、

なっ！なんと！！

3ｃｍも

細くなっていました！！！

継続してトレーニングすることで、固有受容器が正しい姿勢に上書きされ、

姿勢、ウエストサイズ、ヒップサイズが変化します！！

気になる方はフロントにお問い合わせ下さい。

以上、須貝がお届けしました！！

パワーーーー！！！

新春キャンペーン実施中！！

こんにちは。フロントの芳賀です。

只今、新春キャンペーンで水着やウェアーを大得価で販売しています！！！

新しいウェアーをお探しの方は今がチャンスです！！！

例えば…レディースＴシャツ３，４００円のところ

１，５００円で販売してます。

在庫ある限りなので買うなら今がチャンスです(*^^)v

新年を新しいウェアーを着て運動しましょう。

今月の新春入会キャンペーンで大人の方は、チャレンジ３を体験していただくと入会時に１，０００円キャッシュバックしています。

１／３１日（水）締切

運動を始めようか迷っている方は、是非体験してみて下さい。

ご来館お待ちしてます。

ベビーだよ☆全員集合！！

こんばんは！

ダッシュ大好きマイクです(^O^)／

先週の金曜日は雪の影響でお休みさせていただき

今日はなんだか久しぶりのベビーちゃん☆

なんと久しぶりにもかかわらず

今日は全員集合しました＼(◎o◎)／！

一人、ダッシュには来てくれたものの、

お熱が出てしまい早退してしまいましたが(;_;)

こんな事初めてですごく嬉しかったです！！

そして今日のブログでは、

1月から始動した、みゅ～じっく・ベビーの

雰囲気をお伝えします！

音楽に合わせて

ゆっくり歩くことから始まり・・・

アイアイのお歌に合わせて“高い高い”をしたり

みんなで集まってお水を掛け合ったり・・・

自分のお名前を探してトンネルに貼りに行ったり・・・

知っている歌が流れると一緒に歌ったりしながら

楽しいスクールになりました(^^♪

今日はベビーちゃんの紹介で

見学のお友だちが来てくれていましたが、

ダッシュでは今、新春キャンペーンを行っています！

紹介してくれたお友だちにはすすむくんポイント

なんと６０００ポイントをプレゼント☆

そして・・・

入会して頂いたお友だちには、

入会金通常なら２，１６０円のところを無料に！

さらにベビーちゃんはアームヘルパーとキャップを

プレゼントいたします(*^_^*)

ダッシュでお待ちしています！！

次回はベビーちゃんのママから

頂いた生の声を紹介します！

以上、マイクでした☆