レベルアップ！

２０２４年１１月１６日（土）

こんにちは！石﨑です！

寒暖差の激しい季節に負けないように、

ダッシュで健康な身体づくりを！

さて今回ご紹介するのは【水泳教室中級】です！

今月は平泳ぎを中心にすすめているのですが、

２週目にして皆さんかなりのレベルアップをされています！

複雑な動かし方の多い平泳ぎですが、

チャレンジする気持ちが伝わってきて嬉しいです！

土曜日だけでなく、他平日等でもお待ちしておりますので、

是非ご参加ください！以上、石﨑でした！

★万全の準備を★

１１月１５日（金）

こんにちは！川名です＾＾

少しずつあちこちの木々の葉が色づき始めて紅葉のシーズン到来ですね＾＾

去年は一回も行けてないので、今年こそは家のワンコを連れていきたいなと思っております♪

さて、秋になり寒暖差が激しい毎日ですが皆さん体調は大丈夫ですか？＾＾

ニュースでも、段々色々な感染症が増えてきているのを耳にしますが

ダッシュでは対策を怠らず、毎日換気、空気循環、オーリラ、アルコール消毒を

取り入れ対策をしております♪♪

随時、スタッフも巡回しアルコール消毒をして回っております＾＾★

安心！安全！第一ですね♪

換気を常に行っているので、これからの時期は少し羽織る上着があると

少し寒いなと感じた時も安心かと思います＾＾♪

万全の準備で、これからもダッシュ運動、スイミングを楽しんでいきましょう！

以上、川名でした！

５年ぶりの

２０２４年１１月１４日(木)

こんにちは(^O^)／

朝晩と冷え込んできました。体調管理しっかりと行っていきましょう！

先週のストーン（石﨑）ブログでもおしらせしました。

【大人】ダッシュＸmasＰartyについてです(*^^*)✨

ダッシュクリスマスパーティーの目玉➀は・・・

「余興」です!!!

★新潟校スタッフVS新津校スタッフの余興合戦

☆新潟校○○コーチと新津校○○○コーチのコラボ余興

２本立てが見どころ(*｀艸´)ｳｼｼｼ

空き時間に練習をしているスタッフを発見(笑)

久しぶりのクリスマスパーティー、ワイワイと楽しみましょう♥

以上、シエロ（江口）でした。

カラダメンテナンスに！

【新津校】

２０２４年１１月１３日（水）☀

ブログ担当　飯野（さんま）

AATH様より　リカバリーウェアの販売会を行っています。

１１月１２日（火）～１４日（木）　ダッシュフロントで開催中！

運動をされる方・体の痛みや不調のある方  ぜひお試ししてください。

私はふくらはぎのサポーターを愛用しています。

販売会を開催していただく度、新商品が多くでています。

今回はふくらはぎサポーターが新しく販売されているそうです。明日まで行っていますので、興味のある方はぜひ　(^O^)／

畑の話をしましょう♪

年月日(火)　はれ　今井タカエコーチ

なんか、暖かい一日でしたね。
その為か虫が大量に発生していてタイヤ交換も一苦労でした。

さて、暖かいので外でいろいろしていたら
気になる草を発見しました。

名前が知りたいのですが詳しい方教えてください！

Ｇｏｏｇｌｅレンズで調べるのですがなんか良く分からないので
分からない事は知っている人に聞くのが一番♪

後は、サルに食べられて泣く泣く捨ててしまったさつまいもの弦が
めっちゃ伸びてこんな感じになってました。

小豆はおそらく、タヌキに食べられてしまいましたが
玉ねぎはすくすく育っているようなので
またこのブログで紹介できればと思います。

育てやすい野菜があったら教えてください！
報酬は出来高払いという事でお願いします(^O^)／