桜咲く！

2023/03/29 水曜日

こんばんは！車輌部の笠原です。

朝晩昼の気温差が半端なく、花粉も飛んで体調管理に不安な日々を送っております。

しかし、昼間は暑いくらいでダッシュの近所の桜も咲き始めました！

やはり桜っていいですね。

さて、この度ダッシュバスに乗車時は安全を考慮してシートベルトをしてもらうこととなりました。

特別な理由がない限り、乗車時はシートベルトを着用してください。

ご協力お願いいたします。

最後に今月のダッシュ川柳です。

・「さあダッシュ」　仕事を早めに　きりあげて

投稿：ひぐさん

忙しい合間にいつもありがとうございます。

・雪解けて　夏はすぐそこ　さぁダッシュ！

笠原

最近、ウエスト周りが増殖してきました。私もがんばります！汗

今回も最後までご覧いただきありがとうございました。

全国ジュニアオリンピック春季大会

2023年3月28日（火）川上（よしよし）

こんにちは！

今日は現在東京辰巳国際プールで開催されている

ジュニアスイマーの日本最高峰の大会の全国ジュニアオリンピックの新津選手の結果をご報告します！

なんと

菊入選手が５０ｍ平泳ぎで日本一になりました！！！

そして本日、１００ｍ平泳ぎで２位に輝きました！

ダッシュグループの幸先のいいスタートをきれました！

これから明日以降ダッシュから中高生が出場しますが、

この流れに乗って頑張ってくれると思います。

今後の結果につきましては

また次回ご報告したいと思います。

フルコンボ！！

２０２３年３月２６日(日)

おはようございます！

たけちゃんまん(渡辺)です。

本日のプールレッスンは全て渡辺が担当します！

週替わりアクアから始まりマスターズまで

盛りだくさんでございます！

笑顔いっぱいで全力の指導をしますので

是非ご参加ください。

５月のマスターズフェスティバルは私も参加する予定です！

キレイな泳ぎやスピードある泳ぎをたくさん練習して

一緒に頑張りましょう！！

以上　渡辺でした。

どうやっていけばいいの？

２０２３年３月２５日（土）

こんにちは！ストーンコーチです！

最近は花粉症が酷く、泳ぎ辛い日々が続きます。

みなさんも無理をしないようにお気を付けください。

さて今回は、春休みに行われる短期教室についてです！

入館～プールまでをご案内しますので、

これをみて心の準備をしておきましょう！

まず館内に入ったら靴を脱ぎましょう！

入れた場所を覚えておいてくださいね！

階段を上がったらお着がえです！

女の子は階段を上がってすぐ、

男の子はギャラリーの先にあります！

タオル、帽子、ゴーグルを持っていきましょう！

準備ができたら体操の部屋です！

真っ直ぐならべるかチャレンジ！

あとは担当のコーチについてプールへ出発です！

練習頑張ってください！

既にダッシュに来たことがある子、初めての子、

それに毎週通っている子と様々だと思います。

バッチリな子は迷っていそうな子を見つけて助けてあげましょう！

短期教室お待ちしています！

以上、石﨑でした！

🌸一会員一物語🌸　～DASHで健康づくり～

２０２３年３月２４日（金）☀　　　　　【新津校】

ブログ担当　飯野（さんま）🐟~~~

ダッシュブログをご覧の皆さんこんにちは (^O^)／　暖かい日が増え一段とカラダを動かすのにピッタリな季節になりましたね。絶賛花粉症中です・・。今週もご来館お待ちしています！

本日は、ダッシュ新津校で運動し「健康づくり」に励んでいただいている会員様を紹介します。

● 勅使川原  さん

● ダッシュ歴：５年　　ジムトレーニング・プールをご利用いただいています！

■□■ 勅使川原さんより ■□■

１１月には８０歳になり、ジム通いを日課にしてから５年余り経過しました。

今では、インシュリン注射が必要な程悪化していた糖尿病はすっかり影を潜め、多少猫背でメタボ気味でもあった体形は筋肉もつき体脂肪は１７％程度でほぼ２０代当時に戻りました。

水泳は金槌から卒業でき、アグラもかけるようになりました。運動嫌いの私が運動の楽しさや大切さを知ることができました。

来春迄に足腰を鍛え、心肺機能を高め、駅の階段を息切れせずに登れることを目指しています。

これからも歳を忘れて「老いに負けない体づくり」に挑戦です。

ダッシュでの運動で体の変化や効果を実感していただけて嬉しいです！

勅使川原さんの目標に向け、私たちスタッフは応援していきたいと思いますm(__)m