新津校 ブログ

 

月末!筋トレPlus★

こんにちは、荒井です。

月曜の休みは、天気が良かったので

実家でわんこの洗濯をしました。

おばあちゃん犬ですがとてもチャーミングですね!

私の腕は、こんがりですね!笑

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我が家のわんこも暑そうでした。

お天気が続き、気温も上がっています。

皆さんも熱中症には気をつけましょう(^O^)/

 

さて、昨日の土田コーチのレッスンに引き続き

本日は、姿勢を整える為の『筋トレPlus』!

 

9名の方に参加していただきました(*^_^*)

レッスンの様子をチラッと…。

トレーニングチューブを使用し、

いい姿勢を保持するための筋力強化をしました!

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皆さん辛そうですが楽しそうな様子でした(^O^)/笑

 

そして、最後に大塚製薬さんからのボディメンテを

参加者の皆さんにプレゼント!

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あの『免疫力を高める』で噂のボディメンテです!!

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みんなで楽しく、身体を鍛えることができ

私自身も楽しいひとときになりました★

 

以上、荒井でした!