新津校 ブログ

 

来年からのレッスンスケジュール★

こんにちは、荒井です。

来たる年末年始の暴食に備え、こっそりトレーニングをしています。

 

さて、今年の営業日も今日を含め、あと2日!

年々1年が早く過ぎるように感じます。

ダッシュ新津では、1月からのレッスンスケジュールを配布し始めています!

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久しぶりに自分の顔を見たら白くなってました。

コンテストも終わり、日サロに行ってないからですね。

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フロントにあります。

レッスンの変更や講師の変更が多くありますので要チェックです。

特に水陸ともに、飯野コーチのレッスンがたくさん追加されたので

ちょこっと内容の紹介をしますね。

●火曜20:00~21:00 BodyImpact

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音楽に合わせたハイインパクトな動きで、心肺機能を高めるレッスンです!

ここまでのジャンプはしませんが(笑)

滝汗をかきたい方はオススメですね★

 

●金曜13:30~14:30 アクアウォーキング

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水中で様々な歩行動作を行うレッスンです!

写真はスタジオですが…(笑)

足腰の負担が気になる方や泳ぐことが苦手な方にオススメですね★

 

他にも…火曜11:30~12:30レッツマスターズや木曜19:00~19:45オリジナルエアロ…

飯野コーチのレッスンが年明けは盛りだくさんになっておりますので、

気になる方は直接どんな事をするのか聞いてみて下さいね(^O^)/

 

私の今年のブログはこれが最後になります。

今年も大変お世話になりました!

また、来年もよろしくお願いいたします!

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2019クリスマスパーティの私のかわいい筋肉写真でお別れです★

あっ、かわいいポイントは三角筋と広背筋です。

それでは皆さん、良いお年を★☆