新津校 ブログ
着衣泳知ってますか?
2024年 7月18日(木)
今日は日差しが強い日ですね。
こんにちはサニー(塚野)コーチです。
着衣泳教室がいろんな場所で開かれていますが、今日も新津校から
小柳コーチが出張で着衣泳教室に行ってきました。お疲れ様です。
ダッシュではこんな感じで開催されてます。
ダッシュ新津校以外のブログでも着衣泳の様子が載っているので、
私は着衣泳の知識を載せていこうと思います。
服を着ている状態で浮くためのポイント3つ紹介します。
ポイント①
大きく息を吸い、肺に空気をためて、真上を向いて呼吸をする。
ポイント②
靴は浮き具代わりになるので脱がない
ポイント③
手は水面より下にする、浮くものがある場合はラッコのように抱えておく
知っていると知っていないでは、いざという時大きな差が出来ますよね。
ちょっとでも覚えておいてねー。