寒くなってきましたね

月日（日）

こんにちは！石黒です

今日はあいにくの天気ですね

外も寒くなってきて風邪も流行ってきているので

ダッシュに来る際は上着を着てきてくださいね！

水中写真は出したかな？

期日ももう少しなのでまだ持ってきてない子は持ってきてね

中條コーチからいただいた芋を

焼き芋にして美味しくいただきました。

寒かった体も一気に温まりました。

寒い時期に暖かいのもを食べるのは最高ですね！

体重増やせるように今年の冬はいっぱい食べます

以上石黒でした！