またまた、成長の話をしましょう♪

年月日(火)　はれ　今井タカエコーチ

新年度も早いもので1ケ月を過ぎましたね。
新生活にも慣れて、ちょっと疲れが出ている方も多いと思います。
そんな時こそ、プールで気分転換をしませんか。

運動やジャグジー・サウナでサッパリするのはもちろん
夜の時間は、ダッシュ選手コースでがんばる子ども達の泳ぎが見れます。

子ども達のがんばる姿は、我々大人にも元気や応援する気持ちを与えてくれる
地域の宝だとおもっています。

5月は、ダッシュ級が変わる進級テストがあり、ダッシュっ子みんなが
がんばってくれる月になります。（詳しくは5/1のブログをチェック）
前回のテスト（3月にありました！）から成長した姿を見せてくれるでしょう。
成長の姿は人それぞれ、少しの変化も見逃さず
15日(日)からはじまるテストで素晴らしい発表をさせてあげたいです。

さて、うちで成長しているモノと言えばコチラ

ミニトマトです。（連休前に植えました☆）
毎日、観察していてもわかるくらい変化しています。
ちいさかったきいろいかわいい花がだんだん大きくなり
数も増えてきて頼もしくなってきました。

最近は支柱もつけたので、たくさん赤い実ができても大丈夫です(笑)
アナタもちょっと疲れたら、グングン成長する子ども達や植物に癒されてみませんか。

色々なプロフェッショナルが集まるダッシュスイミングスクール三条へ
是非！遊びに来てください！！お待ちしております☆彡

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気分を一新して

月日(日)　担当高木です

こんにちは

最近は気温も上がってきて

暖かくプール日和ですね

フロントからご連絡です

ご好評につきまして特価水着販売、第二弾開催中です

前回同様、対象の水着が％ＯＦＦになっております

今回はジャージ等もご用意いたしましたので

ご来館された時は手にとってご覧ください

お待ちしております

プールでの水分補給はしっかり！

年月日ジム（髙山祐大）

こんにちは～事務連絡の時間です

夜寝るときに暑くなってきて半袖で昨日は寝ました

汗っかきなので暑くなってくると辛いですね

寝ているだけでも熱中症になるので、皆さんもしっかり水分補給をしましょう

プールの水が冷たいからといっても運動をすることで汗もかきます。

知らず知らずに水分が不足して脱水症状になったりしますのでプールでも

水分補給をしっかりするように心がけましょう

またダッシュ三条のタイルは硬いものを落としてしまうとタイルが割れてしまうことが

ありますので魔法瓶などではなく、ペットボトルなど柔らかいものを持ってきていただけると

助かります

ジムからのお願いでした

そしてもう一つ

６月より体育スクールセカンドシーズンとして

行わせていただくことになりました

５月１０日（火）１０：００～受付がスタートします

１２名様限定でのスクールになりますので、お早めにお申込みいただければと思います

ジムでした

トレーニングルームからの眺め

月日（金）　担当：中條

今日もとても暑く汗をかきながらご来館された方も

いらっしゃいました。

今日はスクール時の体操の様子です。

三条のトレーニングルームはプールが見渡せます。

まず子どもたちがきてプールをのぞきます

また来ると違う子どもたちがプールをみます

担当のコーチを確認したりするようです。

こんな後姿がとてもかわいいですね

みることで楽しみを増やして、さー入りましょう

全身運動☆納得

年月日(木)ラッキーこと岩井

みなさんこんにちは

今日は子どもの日どのようにお過ごしでしたか～

遊び疲れた中、子どもたちは元気に

泳いでいました

この時期は藤の花が見事ですね

紫や白

車を運転しているとよく見かけます

どちらも素敵キレイ時間を見つけて見に行きたいです

話変わり

水泳は全身運動といいますが

ゴールデンウイーク合宿と名前をつけて

朝練習を３日続けてみました１８００ｍくらいの練習で

なんと

自分でも驚きの変化が

太もものお肉がお尻の辺りが

少しではありますが筋肉へ変わってきました

背中、お腹も使っている感覚があります

水泳の全身運動効果

改めておススメします

自分へのご褒美

ドラえもんセーム購入

赤がいつも使用している私物です

大きさが一回り大きくなっているのが

イイ

フロントにて販売中