日常の話をしましょう♪

ダッシュTVにがんばるキミに見てほしい
動画があるので、ここをクリック！

ぜひチェックしてね！！

降りましたね～

年月日ジム(髙山祐大)

こんにちは～事務連絡の時間です

朝から雪がバサバサ降って一気に積もりましたね～

こういう日は駐車場も雪が積もり白線が隠れてしまいます

でもご安心くださいダッシュには除雪戦隊がいますので

みなさんが来ていただくときには

白線が見えるようになっています

また止める位置が隠れてもわかるように

カラーコーンを置いて止める場所を分かりやすくしています

みなさんがいらっしゃるときも安心してきていただければと思います

ジムでした

いつもの話をしましょう♪

年月日(火)　雪・風・晴・雪・風、道路ツルツル　　イマイタカエコーチ

今日は、本当に忙しいお天気でしたね。

さて、こんな天気の時はアナタはいかがお過ごしでしょうか。

ダッシュには、お天気に関係なく
体力づくりにコツコツ取り組む方やお友達と一緒に汗を流す方。
日頃のストレスを水に流しに来る方など多くいらっしゃいます。

子どもたちも冬場の体力づくりや
お友達との他愛のない会話を楽しんだり
テストで1秒でも速く泳ぐためにがんばったり様々です。

さて、自分はダッシュ以外なら『こんな時に何をするか』というと
『撮りためた写真の整理』をします。

暖かいココアでも飲みながらゆっくり写真を眺め
新たな発想のエネルギーにしています。

ちなみに今回、気になった写真はコ・チ・ラ！！

何の実か分かりますか？

➂

②

①

正解は柚です。
日に照らされ綺麗に輝いていたのが印象に残ったので記念に一枚。

やはりキレイなモノや景色を見ると実際にじっくり堪能した後
一枚撮りたくなってしまいます。

アナタも今を楽しむことを忘れず、
新型ウイルスに負けずに一緒にがんばりましょう！！

明日もどんな天気だって
ダッシュはあったかプールであなたの【健康と幸福】のお手伝いをします。

Well-being！！

ダイエット

年月日ジム（髙山祐大）

こんにちは～事務連絡の時間です

雪もとけてきてダッシュの駐車場もきれいに白線が出ています

今日もダッシュ三条は元気に営業中です

みなさんのお越しをお待ちしています

お正月に少し食べすぎたなど、運動不足の解消にお役立ていただける

ダイエットキャンペーンが始まりました

１kg につき500円月会費が割引になります

10名様限定になりますので是非ご参加ください

ジムでした

☆ご協力お願いします☆

月日（土）　まり

今日はおだやかなお天気で気持ちも

ここ数日は雪が降るかと、とっても心配していましたが

とで落ち着きましたね

これからが冬本番となるので、風邪をひかないように。

私は、お夕飯にお鍋を食べて…

今日もしっかりと体調管理をしていきたいと思います

今日は皆さまにお願いがあります

先月からの靴の取違です

天候が悪く、ブーツや長靴が多く探していますがなかなかみつかりません

同じ靴を持っているお友達はぜひ確認をしてみてください

よろしくお願いします