三条校 ブログ
プールでの水分補給はしっかり！
年
月
日ジム（髙山祐大）
こんにちは～事務連絡の時間です
夜寝るときに暑くなってきて半袖で昨日は寝ました
汗っかきなので暑くなってくると辛いですね
寝ているだけでも熱中症になるので、皆さんもしっかり水分補給をしましょう
プールの水が冷たいからといっても運動をすることで汗もかきます。
知らず知らずに水分が不足して脱水症状になったりしますのでプールでも
水分補給をしっかりするように心がけましょう
またダッシュ三条のタイルは硬いものを落としてしまうとタイルが割れてしまうことが
ありますので魔法瓶などではなく、ペットボトルなど柔らかいものを持ってきていただけると
助かります
ジムからのお願いでした
そしてもう一つ
６月より体育スクールセカンドシーズンとして
行わせていただくことになりました
５月１０日（火）１０：００～受付がスタートします
１２名様限定でのスクールになりますので、お早めにお申込みいただければと思います
ジムでした
トレーニングルームからの眺め
月
日（金） 担当：中條
今日もとても暑く汗をかきながらご来館された方も
いらっしゃいました。
今日はスクール時の体操の様子です。
三条のトレーニングルームはプールが見渡せます。
まず子どもたちがきてプールをのぞきます
また来ると違う子どもたちがプールをみます
担当のコーチを確認したりするようです。
こんな後姿がとてもかわいいですね
みることで楽しみを増やして、さー入りましょう
全身運動☆納得
年月日(木)ラッキーこと岩井
みなさんこんにちは
今日は子どもの日
どのようにお過ごしでしたか～
遊び疲れた中、子どもたちは元気に
泳いでいました
この時期は藤の花が見事ですね
紫や白
車を運転しているとよく見かけます
どちらも素敵キレイ時間を見つけて見に行きたいです
話変わり
水泳は全身運動といいますが
ゴールデンウイーク合宿と名前をつけて
朝練習を３日続けてみました
１８００ｍくらいの練習で
なんと
自分でも驚きの変化が
太もものお肉がお尻の辺りが
少しではありますが筋肉へ変わってきました
背中、お腹も使っている感覚があります
水泳の全身運動効果
改めておススメします
自分へのご褒美
ドラえもんセーム購入
赤がいつも使用している私物です
大きさが一回り大きくなっているのが
イイ
フロントにて販売中
Ｄ－Ｂａｂｙ
月
日(水) 担当諏佐(スーザン)です。
ＧＷ真っ只中ですが、普段来れないベビーちゃん達が
顔を出してくれ、とてもいい一日を過ごせました(^^)/
ベビースイミングがチケット制になってから
こんな風に続けられる親子が増えとてもうれしいです♬
久しぶりに来てくれたかなとくん。
かっこいい怪獣のタオルを見せてくれました
スーザンも欲しい…☆
お水の中に沈むリングを
何度も何度も落としては
拾っての繰り返しをし続ける彼ら達☆
この行動に成長の秘密が隠れている気がします。
どんな風に感じてやり続けているのか…
まだまだ奥が深いベビースイミングです♬
今日も来てくれてありがとう♪
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✨ キラ☆キラ ✨
年月
日（火）
こんにちは ママのんです(*^▽^*)
５月になりました一番好きな季節です
田んぼに水が入り太陽の光が反射してとってもキレイ
弥彦山展望台から見渡すキラキラ輝く越後平野は
最高の眺めです(*^▽^*)
ゴールデンウイーク真只中の今日のたわいもない会話( *´艸｀)
「今日のお出かけはダッシュのプール
」ですって
キラキラ輝く子ども達に心の底から癒されました
いつも元気に来てくれてありがとう
おかげさまでママのん達も元気が出ます
最後に昨日撮った写真
三条市のホームセンター前道路を
燕三条駅の方へ向かう道中に見つけた夕焼け
それからこれも大好きなもの
ごちそうさまです(*^▽^*)