いつもの話をしましょう♪

年月日(火)　雪・風・晴・雪・風、道路ツルツル　　イマイタカエコーチ

今日は、本当に忙しいお天気でしたね。

さて、こんな天気の時はアナタはいかがお過ごしでしょうか。

ダッシュには、お天気に関係なく
体力づくりにコツコツ取り組む方やお友達と一緒に汗を流す方。
日頃のストレスを水に流しに来る方など多くいらっしゃいます。

子どもたちも冬場の体力づくりや
お友達との他愛のない会話を楽しんだり
テストで1秒でも速く泳ぐためにがんばったり様々です。

さて、自分はダッシュ以外なら『こんな時に何をするか』というと
『撮りためた写真の整理』をします。

暖かいココアでも飲みながらゆっくり写真を眺め
新たな発想のエネルギーにしています。

ちなみに今回、気になった写真はコ・チ・ラ！！

何の実か分かりますか？

➂

②

①

正解は柚です。
日に照らされ綺麗に輝いていたのが印象に残ったので記念に一枚。

やはりキレイなモノや景色を見ると実際にじっくり堪能した後
一枚撮りたくなってしまいます。

アナタも今を楽しむことを忘れず、
新型ウイルスに負けずに一緒にがんばりましょう！！

明日もどんな天気だって
ダッシュはあったかプールであなたの【健康と幸福】のお手伝いをします。

Well-being！！

ダイエット

年月日ジム（髙山祐大）

こんにちは～事務連絡の時間です

雪もとけてきてダッシュの駐車場もきれいに白線が出ています

今日もダッシュ三条は元気に営業中です

みなさんのお越しをお待ちしています

お正月に少し食べすぎたなど、運動不足の解消にお役立ていただける

ダイエットキャンペーンが始まりました

１kg につき500円月会費が割引になります

10名様限定になりますので是非ご参加ください

ジムでした

☆ご協力お願いします☆

月日（土）　まり

今日はおだやかなお天気で気持ちも

ここ数日は雪が降るかと、とっても心配していましたが

とで落ち着きましたね

これからが冬本番となるので、風邪をひかないように。

私は、お夕飯にお鍋を食べて…

今日もしっかりと体調管理をしていきたいと思います

今日は皆さまにお願いがあります

先月からの靴の取違です

天候が悪く、ブーツや長靴が多く探していますがなかなかみつかりません

同じ靴を持っているお友達はぜひ確認をしてみてください

よろしくお願いします

仲良しさん

年月日（金）ラッキーこと岩井

みなさんこんにちは

今日も引き続き風が強く

道路の状況もよくありません

ご来館の際は

気を付けて来て下さいね

お姉ちゃん弟くん

可愛い後ろ姿です

ダッシュではこの時期になると

ゆきんこ会員さんを募集しています

ダッシュっ子の兄弟・姉妹限定となります

プールを始める

初めてというのは大人でも不安があるものです

習わせたいけどどのタイミングで？

と、お悩みお方

今です

お姉ちゃんと一緒なら安心

お兄ちゃんと一緒なら安心

心強い

お家ではケンカをしたり

（ケンカするほど仲が良い）

プールでは練習する場所が違っても

仲良く手を振りあったり

他にも～

「にーにー」

と呼ぶ声に微笑ましくキュンとしちゃいます

良いことは他にもあり

上のお子さんの成長を目👀にすることが

多いです

弟・妹の手をひきプールサイドに来て

顔を覗き込み心配をしたり

泣いてしまう妹の背中をそっと、恥ずかしそうにしながらも

トントンしている子も見ました感動です

なんだか自信がついて逞しく感じます

黄色のお手紙をお配りしています

今一度ご確認下さい

今です

祝！日本記録！

月日（木）

こんにちは！小池です

新年になりマスターズでは新記録が更新され、

そしてなんと！ラッキーコーチこと岩井コーチの記録がマスターズ日本新記録として更新されました！

※マスターズ日本記録一覧(短水路)

世界ランキングは２月末〜３月ごろに発表されます。

そちらにもぜひ注目して下さい👀

そしてマスターズのTシャツ・ポロシャツ・メッシュキャップの販売が本日より始まりました！

デザインは４校同じですがカラーが各校変わっております！

４月のマスターズフェスティバルに向けてぜひみなさん購入してみませんか？

予約は今月末、１月３０日まで！

皆様のご購入お待ちしております。