水中写真♬

月日　火曜日♪

みなさんこんにちは　マミーコーチこと入澤　真実です

今日は朝、出勤するとプールにこの子が寝ていました

いつもみんなを見守って頑張ってくれているので、たまには睡眠も大切ですね

朝からほっこりスタートでした

さてさて☆

ダッシュにはコレが続々と到着していまよーーーー

じゃじゃん

先月に撮影した水中写真でございます

プロのカメラマンさんが撮ってくれたので、出来栄えはもちろんばっちり

本日火曜日から配布になります。

コーチが１枚１枚チェックをしているので、待っていて下さいね

コーチの写真はこんな仕上がりに・・・

じゃじゃん

う～ん

ばっちり(笑)

そしてそして、先月から『ダッシュ絵画展』で会員様の絵画を展示していましたが、今日から

個展となります

ロビーにて展示していますので、みなさん是非ご覧ください

地域まるごと　～Well being　～

月日（日）   

『食欲の秋』が加速中の飯野です

秋は美味しい食べ物がたくさんありますが、やっぱり秋刀魚が一番好きです
今月からスタートした大人スクール『レインボー健康体操』についてご説明します。

このスクールがどんな体操なのかカンタンにご説明します！

　寝たきり・脳の老化・痴呆障害を防ぎ脳を活性化させる体操です

　脳を刺激する（脳刺激体操）と最大筋力を出すアイソメトリック運動（筋刺激体操）です

この２種類の運動を行います。脳刺激体操は複合した手脚の動きを行い脳の前頭連合野を活性化する運動です。

筋刺激は６秒間最大の力で身体を押したり引いたりし、筋肉をひとつづつ鍛えるアイソメトリック運動です。

生涯自分の足で歩きたい！

人の手をかりた生活を送りたくない！　という方は

この体操に参加して、脳と身体を動かしていきませんか？皆様のご参加お待ちしております。

レインボー健康活動普及協会認定
レインボー健康体操インストラクター　　　飯野 彰宏　

靴の履き違いがありました

月日(土)　担当　フロントちか

こんにちは

最近急に、朝晩と冷え込んできましたね

みなさん風邪を引かないように

気をつけてください

さて、お話は変わりますが・・・

１０月１０日(水)夕方。

お子様のスクールの時間に、

靴の履き違いがありました

探している靴は・・・・・

同じデザイン

サイズは残ったものより大きいもの

に、なっております

似ている靴を持っているなと

思う方は一度ご自身の靴を

チェックしてみてください

およろしくお願いいたします

ダッシュで資格を取ろう！

月日（金）　担当：浅野（ジャニー）

みなさん泳力認定ってご存知ですか？？

泳力認定とは、全国で統一された泳力基準に基づき定められた資格で、履歴書に記載できる全国資格級をダッシュでは取得することができます。

ダッシュ級６級以上の子を対象にスマイルシーズンと一緒に渡しています。

ジュニア１級まで取得したら、次は十段を目指してみてください

また、泳力認定はお子様だけでなく、大人の方も取得できますので、興味のある方はぜひスタッフにお聞きください

これも経験！

年月日（木）

こんにちは、タケです。今日から２日間、９時から１５時まで

三条第一中学校２年生の３人が職場体験学習でダッシュに来ています。

左から田中くん、鈴木くん、清水くんですが、

なんだか余裕の表情ですね。その理由は…

そうです。鈴木くん、清水くんは日々、ダッシュの選手コースで

頑張っているんですね。ほぼ毎日通う場所、顔見知りのコーチたち、

慣れた環境でリラックスして体験学習に臨んでいるようです。

普段とは違う立場でダッシュに関わることは貴重な体験。また新たに

いろいろと考え、感じてくれると思います。

そんな頼りになる同級生とともに、田中くんも程よく緊張が

とれているように見受けました。スポーツが好きだそうで、

ダッシュからいろいろと学んでほしいですね！

明日お越しになる皆様、なにかと不都合があるかもしれませんが、

あたたかく、時に厳しく見守って下さい。よろしくお願いします。

タケでした。