10月18日（木）

年月日　まいまいコーチ

今日も朝は寒かったようなきがしたのに～

日中は暑かったです。アツいといえば～今日も情熱ライブの今井バージョンです。（写真が）

『かぜひいたの？？』と受付に立っていると、心優しい会員さまに、

聞き取りにくい声（ガラガラな声）にお気遣いいただいております。私が今井です。

風邪ではございません。こんな声なので、歌手にあこがれます

平田氏の声はステキあなたのテーマソングが必ずみつかります

日々の生活にはなうたを

11月3日（祝・土）開催です。

あと4日！！

月日（水）

担当ラッキーこと岩井

大人の水泳大会マスターズ

全国から今年も選手が集まります

大会を目前にし

追い込んでいます

この水しぶき

金曜日の様子です

担当の飯野コーチのフエの合図で

スタート

ラッキーコーチは

手と足が、思い通りに動かなくなり

自分のものではない感覚に

なりました

ハードな練習をやり切り

こんな姿に

大会まであと４日

楽しみながら

頑張りましょう

そしてそして～

みなさん

平田　輝ライブです

私たちと一緒に

あなたのテーマソングを

探しに行きませんか～

月日　（土曜日）　文化の日

BSN本社スタジオにて

開場　　１４：３０

開演　　１５：００

閉演　　１６：４５

参加費：大人２、０００円/学生・小人１，０００円

（ドリンク付き）

私のお薦め曲は

№１　ガレージソング

№２　ビタミンダッシュ

（ダッシュっ子もノリノリ）

チケットはフロントにて

是非お待ちしております

水中写真♬

月日　火曜日♪

みなさんこんにちは　マミーコーチこと入澤　真実です

今日は朝、出勤するとプールにこの子が寝ていました

いつもみんなを見守って頑張ってくれているので、たまには睡眠も大切ですね

朝からほっこりスタートでした

さてさて☆

ダッシュにはコレが続々と到着していまよーーーー

じゃじゃん

先月に撮影した水中写真でございます

プロのカメラマンさんが撮ってくれたので、出来栄えはもちろんばっちり

本日火曜日から配布になります。

コーチが１枚１枚チェックをしているので、待っていて下さいね

コーチの写真はこんな仕上がりに・・・

じゃじゃん

う～ん

ばっちり(笑)

そしてそして、先月から『ダッシュ絵画展』で会員様の絵画を展示していましたが、今日から

個展となります

ロビーにて展示していますので、みなさん是非ご覧ください

地域まるごと　～Well being　～

月日（日）   

『食欲の秋』が加速中の飯野です

秋は美味しい食べ物がたくさんありますが、やっぱり秋刀魚が一番好きです
今月からスタートした大人スクール『レインボー健康体操』についてご説明します。

このスクールがどんな体操なのかカンタンにご説明します！

　寝たきり・脳の老化・痴呆障害を防ぎ脳を活性化させる体操です

　脳を刺激する（脳刺激体操）と最大筋力を出すアイソメトリック運動（筋刺激体操）です

この２種類の運動を行います。脳刺激体操は複合した手脚の動きを行い脳の前頭連合野を活性化する運動です。

筋刺激は６秒間最大の力で身体を押したり引いたりし、筋肉をひとつづつ鍛えるアイソメトリック運動です。

生涯自分の足で歩きたい！

人の手をかりた生活を送りたくない！　という方は

この体操に参加して、脳と身体を動かしていきませんか？皆様のご参加お待ちしております。

レインボー健康活動普及協会認定
レインボー健康体操インストラクター　　　飯野 彰宏　

靴の履き違いがありました

月日(土)　担当　フロントちか

こんにちは

最近急に、朝晩と冷え込んできましたね

みなさん風邪を引かないように

気をつけてください

さて、お話は変わりますが・・・

１０月１０日(水)夕方。

お子様のスクールの時間に、

靴の履き違いがありました

探している靴は・・・・・

同じデザイン

サイズは残ったものより大きいもの

に、なっております

似ている靴を持っているなと

思う方は一度ご自身の靴を

チェックしてみてください

およろしくお願いいたします