『おもいで』の話をしましょう。

Let”s ☆Masters！

月日　担当　飯野（さんま）

食欲の秋が止まらない飯野です。
今週もダッシュブログを宜しくお願いしますm(__)m

今日は大人情報デスヽ(^o^)丿
２２日は大人の水泳大会＝新潟県マスターズが行われます。

ダッシュ三条からは３０名近くのマスターズスイマーが参加されます。

マスターズ日本記録保持者の岩井コーチも気合が入っております。

ワタクシ飯野もこそこそ練習して、ちゃっかり出場しちゃいますm(__)m

楽しんで泳いできたいと思います(*^^)v　大会の様子は後日お知らせしますね！

そして、１２月３日の信越マスターズ（長岡）も受付中デス(#^^#)

エントリーお待ちしておりますm(__)m

みんな楽しみ・水中写真♪

月日(土)　担当:フロント　千賀

みなさん、お待たせしました・・・

１０月１７日(火)から・・・

水中写真をお渡ししていきます

どんな素敵な写真か、ドキドキしますね

そしてフロントに

水中写真の回収ボックスを設置いたします

１０月の回収ボックスはハロウィンがテーマです

ご返却、お申込みは

すべてフロントで受け付けております。

お写真を持ってきたら・・・・

かぼちゃさんのお口にいれます

なにかご不明な点がございましたら

フロントにいつでもお声掛けください

また、

返却・申込締切　１１月３０日(木)　までとなっております。

よろしくお願いいたします

新装備搭載！

こんにちは、タケです。

秋らしいというか、暑い日もあれば寒い日もありながら

徐々に冬に向かっていく感じがします。

かぜなどひかないよう気をつけましょう。

どんよりとしてましたが、

晴れに向かっているようです。

さて、最近の6号車の運転席です。

何かが違う…。

何が変わったか、おわかりでしょうか？といっても

ど真ん中に写っているので簡単でしたね。

そうです、バックモニターがついて後ろの視界が

とても確認しやすくなったんです！

バスは車体が大きい分、バック進行に細心の注意を

払わなければなりませんが、モニターがあると確実さが

グッとアップします。

また、通常運転中でも後方を映すことができ、

実際に運転してみると運転しやすさが格段に上がります。

さらにドライブレコーダーもついて、安全運転の意識も高まりますね。

三条校は10月中に全車両に搭載される予定です。

ますます安全運転で、今日もお迎えに行きますよ。

タケでした。

楽しくていつの間にか健康に！！！

１０月１２日（木）　　　星子

皆様、今晩は　星子です

本日も水の専門店ダッシュスイミングスクール三条校より

ブログを発信させていただきます

ところで、皆様は水の他にどんな運動をされてますか

実は星子、先日の日曜日に一般財団法人　日本コンディショニング協会の

【エアロフット】の講習会を受講してきました　

エアロフットとは、音楽に合わせてはだしでエアロ

と、いっても、激しい運動ではなく、

【心と身体が喜ぶ自然体の動き】であり【機能解剖学に基づいた動き】なのです。

講師は、岡川昭子先生

セントラルスポーツ株式会社ＡＮＣＳエグザミナー

株式会社ハースコーポレーションスクール事業部講師

写真で星子の隣が岡川先生です

流石伝説のエアロビクスインストラクターオーラが光り輝いてます

ん

岡川先生の写真右隣は諏方由紀恵先生

そして諏方先生の写真右隣は佐藤のりこ先生

そうなんです

岡川先生をＤＡＳＨインストラクターで囲ませて頂きパチリ

私達インストラクターは、１年に何回かこうした講習会を受講します。

日々、皆様の健康作りのお手伝いをさせて頂いてるのですから、

身体の知識は勿論ですが、何故？その動きをするのか？

その動きをすることによって身体がどうなるのか？？

きちんとわかりやすく説明できなければなりません。

泳ぐ事が大好きな皆様が、「痛みのない身体でスイスイ泳げるようになりたい。」

水中歩行を楽しみにされてる皆様が、「陸上でもスタスタ歩けるようになりたい。」

そんな皆様のお声にお応えすべく、私達は日々勉強なのです＼(◎o◎)／(^0_0^)

勉強といっても、好きな事をさせて頂いてるだけなのですが（笑）

さて！

皆様は、心身共に健康な毎日を過ごしたくて、運動されていると思います。

でも、、、

疲れた身体で運動してませんか？

痛みを我慢して泳いでませんか？

運動前にちゃんとウォームアップされてますか？

運動後にきちんとクールダウンされてますか？

皆様身体の調子が整った状態で、好きな運動をしましょう

写真は、一昨日の新津校の【体調姿勢改善運動】クラスです。

一昨日は、２０名のご参加でした。ありがとうございますm(__)m

７月から担当させて頂いてるのですが、一昨日会員様から、

「最初は、先生が言ってる事がわからなかったけど、やっていくうちに肩の痛みがなくなって、

楽に泳げるようになりました(^o^)これからも宜しくお願いしますm(__)m」

と、本当に嬉しいお言葉を頂戴致しました

これからも、皆様が心身共に健康な毎日を過ごして頂けるよう、

星子は日々、勉強し続けて、皆様から、

「楽しくて、いつの間に健康になってた＼(^o^)／」

と、言って頂けるようなクラスであり続けますね

それでは、本日のブログの〆は、

大昔の、エアロ大好きバブリー星子の写真でお別れです（笑）