師走です。寒くなってきました・・・

月日

こんばんは関谷です。

寒くなってきました。

体調を崩されている方も多くなっているのではないでしょうか。

今この時期にプールに来たら、

すぐにジャグジーに入る方も多い

高温サウナで汗を流して、

プールでリラックス

ちなみに私は、6分×3回入ります

合間にプールでリラックスしています

あなたは・・・

ジャグジー派サウナ派

コーチ達の指導で温まる派

2016年残りわずか・・・

体調にはくれぐれも気を付けてください

カウントダウン♬

こんにちは。月日　岡です。

天気がころころとかわるこの頃、みなさん体調崩されていませんか？

私はネックウォーマーで首を温め、レッグウォーマーで足首を温め・・・

身体を温めるように心がけています。

さて、「カウントダウン」ですが、何のカウントダウンかお分かりですか？

年末にはまだ早いですよ

そう「クリスマスパーティー」へのカウントダウン(^^♪

フロントのみんなも、頑張っていろいろと作っていますが、私たち指導部も・・・・

これが当日どこにどう表れるのかは、お・た・の・し・み

増えてきてます！！

月日（水）　担当　フロント 麻利

こんにちは～

早いものであっという間に１２月になりましたね

みなさま、車のタイヤ交換はお済でしょうか

私は、毎日いつ雪が降るのか…

毎日、そわそわわくわくしています

そしてもうすぐクリスマス

一年の中で、私が一番大好きなイベントで～す

毎日さらにそわそわわくわく

でも、忙しい季節なので体調を崩さないようにしてください

今日はフロントからまたまたお知らせです

沢山の忘れ物が届いています

この季節に一番多いのは

忘れ物はここに

いつでもフロントに聞いてみてください

信越マスターズフェスティバル【報告】

月日（火）　担当　飯野

会場　長野県　アクアウイングプール
引率　兼　選手で大会に参加してきました

ダッシュ三条からは１４名での参加でした！（新潟からの出場者数で１番）

とても泳ぎやすいプールでしたョ！

ダッシュ三条　選手の皆さん

敢闘賞　佐藤さん（右）
敢闘賞受賞ダッシュチームの皆さんデス

来年の信越マスターズフェスティバルは新潟開催です
また皆さんと楽しくマスターズ活動を盛り上げていきたいと思います＼(^o^)／

今後も応援よろしくお願いします

年の瀬の話をしましょう。