懐メロでアクア！

年月日（日）

こんにちは！指導部の石井です

早いもので今日で4月が終わり、5月になりますね

あいにくの雨、昨日の暑さはどこへ……

暑かったり寒かったりと、気温差が身体に響きますね

体調に気を付けてお過ごしください！

さて、今回は昨日のスイムイベントに引き続き

本日はアクアのイベントについてです

今回のアクアはいつもと違い、

懐メロ使ったアクアビクスでした

↓イベント中の様子です

皆さん真剣です

いつもと違う動きでと音楽で新鮮ですね

皆さんとても楽しそうでした

本日もご参加いただきありがとうございました！！

かつおこと石井でした

スイムイベント！！！

年月日(土)

こんにちは、フロント小口です

昨日は４月とは思えないほど気温が高かったですね

フロントはパーテーションもありとても暑かったので、

遂に扇風機を稼働させました

風で用紙が飛んでいかないように気をつけないといけませんね

さて、今回は本日開催のスイムイベントについてです

初心者の方も大歓迎！なスイムイベント

コーチはこの方！！

瀬倉コーチ(ミーシャコーチ)です

いつでもニコニコで素敵なコーチが、優しく丁寧に教えてくれます

皆さん真剣に瀬倉コーチのお話しを聞いています

こちらはバタ足の練習です

皆さんとても楽しそうな様子でした

本日はご参加いただきありがとうございました！

次回のイベントもご参加お待ちしております

以上、扇風機の風の涼しさに感動中、フロント小口でした

☆安全水泳☆

年月日（金）

おはようございます

今日もいいお天気ですね

用水に水が入り本格的に田植えの時期になりました

実家が農家なので、今は実父と兄が農作業に追われています

美味しいお米を食べれるように、密かに応援しています（笑）

団体利用が本日より始まりました

今日は年長児さん

お水に対しての怖さなどを知ってもらう為、

そして自分の身を守るという面で安全水泳を行っています

初回なので、まずはお水に耳をつけてみたり、ジャンプをしてお水の抵抗を

知ってもらったりの時間でした★

去年はみぽりん（内山）が入水していましたが、今年は入水しないので

写真を撮るために近くに寄ると笑顔で手を振ってくれて、

とっても可愛かったです

次回は年中児になります

今からとっても楽しみです

息子がプチ反抗期で見守るといったのに、

お節介で口を出してしまう内山（みぽりん）でした

集中力を継続させる方法

年月日(木)

肩が痛いすずトラです。

集中力は一旦途切れると、回復するのに30分かかるって

知っていましたか？

選手の皆さんは集中してレースに挑んでいると思いますが

もしかすると集中しきれていないかもしれません。

集中力を継続させる方法は、「仲間を応援する」です。

【　仲間の応援が自分の力になる　】

これは、何試合も見てきた経験からですが、

いつも応援席にいて、レースを見ている選手はベスト更新率が

高いなあと思って見ています。

応援席で、

コーチとお話しをしたり、仲間とお話しをしたり

アップやレース、食事以外は応援席にいる選手は

ベストを出す事が多いように思います。

予想ですが、応援していると集中力が継続していて、

切り替わるのが容易なんだと思います。

気分転換くらいなら良いのですが、

控え場所でスマホゲームに熱中している選手をよく見かけます。

仲間を応援している選手は、やはり良いことがありますね。

シーズンに入りました。

今年度も頑張って行きましょう！

肩が痛くて、今度のマスターズが心配な

すずトラでした。

マッスルベビー！！

年月日（水）

こんばんはカネゴンです

もうすぐゴールデンウィークですね。

いろんなところに遊びに行く話をダッシュっ子のみんなが教えてくれました

ダッシュもいつも通り営業しているので、たくさん泳ぎに来てくださいね

そして、今日は鈴木コーチによるマッスルベビー教室が開催されました

普段と違うコーチですが最後まで楽しくレッスンに参加できました

入園をきっかけに今までのペースでベビースイミングに来れないお家もいますが

タイミングを見つけて泳ぎに来て欲しいですね

久しぶりに来たベビーちゃんが成長した姿を見れるのをコーチみんなで楽しみにしています