靴の取違いについて

年月日(木)

こんにちは、フロント小口です

昨日、予約していたDVDを取りに行きました

何カ月も楽しみに待っていたので、早く観たくてウキウキです

お店には自転車で行ったのですが、久しぶりの自転車…とても疲れました…

体力の低下を防ぐためにも、適度な運動は大事ですね

さて、今日は靴の取違えについてです

水曜日の５：３０以降のお友だちで、

こちらの靴に心当たりのある方はフロントまでお願いします

紺色のクロックスで、サイズは２２㎝です。

装飾などはついていない、シンプルなものです。

ダッシュでは時々靴の取違いが起こってしまいます

自分がどこに置いたのかをきちんと覚えて、靴を履くときに自分の靴なのか、

確認するようにしてくださいね

こちらもぜひ、お使いください

以上、フロント小口でした

本日まで☆

年月日（水）

こんにちは！

昨日、今日の2日間、フロント前で行われている

A.A.T.H（アース）の無料体験会

私は冬場になると寒くて肩に力が入りやすいので

よく肩や首が痛くなります

なので、いいのはないかなあと思って聞いたところ

ピッタリな品物があったので、購入します

気になったことは聞くのが一番ですねと思った瞬間でした

この間、国上でイベントがあり息子と姪とで行ってきました

ダッシュっ子に会ったり、お友だちに会えたりで

とても嬉しかった内山（みぽりん）でした

第32回新潟県マスターズに出場しました！

年月日(火)

10年振りにプロテインの味を変えた

すずトラです。

23日にダイエープロビスフェニックスプールで

通称「県マス」が行われました。

【　やっぱりドキドキしますね　】

燕校からは10名の方たちが出場し、楽しそうにでも真剣に

泳がれていました。

出場を決めた方たちは、ターン練習やスタート練習を行い、

準備を少しづつ進め、当日を迎えました。

大人になってから水泳を始めた方が、「マスターズ大会に初めて出る」

というのは、想像を超える勇気が必要だったと思います。

心から敬意を表します。

ダッシュでは、初出場の方たちが、少しでも当日不安が減るように

全力でサポートします。

【　一番目立っていました　】

ぜひ、気軽とはいかないと思いますが、マスターズ大会に出てください。

人生観が少し変わると思います。

【　ほんとに落ちそうなスタート台ですね　】

皆さんと同じ感動を共有したいなあと思っています。

マスターズ大会お疲れ様でした。

味変したプロテインが美味しいのでジュース代わりに飲んでいる

すずトラでした。

レッツアクア！

年月日（日）

こんにちは！

JOAこと関谷美希です🐼

お昼ごろ強い雨が降りましたね

車の運転をされていた方は大丈夫でしたか？

雨が強いと白くなり、前が見えにくくなるので

ご注意ください

そして少しずつ、雪の季節が近づいて来ました、、、

だいぶ冷えて来たので、プールから上がったら素早く身体を拭き

暖かい服装でお帰り下さいね

そして、本日はJOAのレッスンをチラリ

毎週日曜１４時００分～１４時４５分の

アクアビクススクールです

レッスン名は「enjoy！アクア」

名前の通り、音楽を聴き

楽しみながらアクアビクスを行います

初めての方でも、男性の方でも大丈夫です！

１からゆっくりと進めていきます

動きに慣れてきたら

みなさまのノリやアレンジで変えていただいてもOK

自由に楽しく身体を動かしましょう

そして、最後にストレッチを行い終了です

音楽が好きな方、楽しく身体を動かしたい方

ぜひ、日曜日のレッスンにお越しください

以上、JOAでした

☆血流観察無料体験会☆

年月日（土）

こんにちは！

ミーシャです

明日は長岡のダイエープロビスフェニックスプールでマスターズの大会があります

ダッシュ燕からも出場される方がいます！！

会場の雰囲気を楽しみながら泳いでほしいです

結果を楽しみにしています！

さて、館内の大人の掲示板やプールサイドなどに掲示してありますが、

２５日（火）、２６日（水）に～からだリカバリー～血流観察無料体験会が行われます！

開催場所はフロント前です。

１０時３０分～１８時００分まで開催されているのでご都合のよろしい時間に体験してみてください

前回開催されたときに私も体験したのですが、初めて自分の血流を見る事ができてとてもいい経験でした！

お悩みの方は一度体験してみてください

以上、ミーシャでした