新記録を目指して☆

年月日（金）

こんばんは

ミーシャです

昨日はとても天気が良かったですが、今日は雪が降っていましたね

まだまだ冬は終わらないですね！

道も悪くなっているかもしれないのでダッシュに来る際は気を付けてお越しください

さて、タイトルの『新記録を目指して』ですが、２月１２日（日）に千葉県で行われるマスターズスイムミートの４×５０ｍメドレーリレーに出場してきます！

なんとこのメドレーリレーは男女混合リレーなんです

メンバーはこちらです↓↓

私は初の混合リレーですが、挑戦できる機会はなかなかないのでとても楽しみです

そして、マスターズの新記録も出せるように４人で力を合わせて力の限り頑張ってきます！

応援よろしくお願いします

以上、ミーシャでした

人間力が素敵だったK君☆

年月日（木）　大澤万里菜

こんにちは！

ダッシュ大好きマリーナこと大澤万里菜です！

先週、娘が初めて散髪しました！

肩甲骨程度の長さがあった

産まれてから一度も切った事のない髪の毛を

バッサリと切ってもらいました

本人曰くデリシャスパーティプリキュアの

キュアスパイシーになったそうです（笑）

↑（写真はお父さんの苺をえらっているところです（笑））

そして本題ですが、最近とても嬉しかった出来事がありました☆

選手コースに所属しているK君。

いつも体操の時間よりも早くダッシュに着きます。

その時間はプール内にはたくさんの子どもたち、コーチたちがいますが、

ギャラリー、更衣室、フロント前にはフロントのお姉さんや

除菌係のマリーナ、バスの運転手さんくらいしかいません。

そんなガランとして誰もいない男子更衣室を除菌をしようと

「入るよ～（誰もいなくても声はかけるようにしています）」

と言いながら入った所・・・

なんとモップをもって床をお掃除してくれているK君の姿が・・・。

誰かが頼んだわけでもないのに、床が濡れていたことに気づいて

モップで拭いてくれていたのです。

とっても素敵な気遣いに胸が温かくなりました。

そしてK君から人間力を学びました。

マリーナもK君のように損得を考えず、徳を積むような行いを

していきたいと思った出来事でした・・・

以上、マリーナでした

☆３月のDSGPは☆

年月日（水）

こんばんは

昨日のお昼は体重増加をしていなかった

ご褒美に織蔵の「織蔵ラーメン」を食べた

まる子こと小池沙織です

さて、今回は

幼児限定のダッシュスイムグランプリ開催です

ダッシュ級７級以上のダッシュっ子には

個々にお手紙をお渡ししているので

ぜひ、この機会に発表会や運動会とは違った

ドキドキ感を味わうために出場してほしいです

申込み開始は１４日（火）からです

みんなの参加を楽しみにしています

春間近！

年月日(火)

こんにちは、タケです。今日は晴れて気持ちいいですね。

少しでも早く雪が消えるように軽く除雪をしましたよ。

奥の除雪した山はまだ消えないので、登らないようにして下さいね。

その手前の駐車スペースはバスの転回のため今しばらく使用できません。

御了承をお願いします。

とはいえ春は着実に近づいていますね。

今日から掲示板に春休み短期水泳教室のお知らせを掲示してます。

来週14日(火)から申し込み開始です。

今年度の締めくくりにピッタリ！短期教室で体を鍛え、新しいことにチャレンジして

4月からの新生活に向かって下さいね。

それでは今日も安全運転でお迎えに行きますよ。

タケでした。

ピークアウト

年月日(日)

健康診断が終わったすずトラです。

ピークアウトというスポーツ用語はご存じですか。

どう泳いでもレースの度にベストタイムが出る状態から、

いつも身体がだるく感じ、何をどう頑張ってもタイムが上がらない

調子も上がらない状態。

これが、ピークアウトです。

色々な原因があると思いますが、

オーバーワークの場合ブースターという充電期間を設ける

事をお勧めします。

3日から7日間くらいフォームを中心に練習を行って、

心も体もリフレッシュさせます。

再開時はベーシックな練習から始めて行き、前のような練習を

行えば、タイムは向上して行くと思います。

これは、コーチの観察力が必要です。

どう改善すればいいか分からない場合は、

ベテランコーチに聞けば、10秒くらいで解消です。

【　こんな笑顔で練習ができるといいですね　】

先日、あるコーチからピークアウトの事で電話が来ました。

なかなかそんなコーチはいません。

選手のために、どれだけの労力も厭わないコーチがいる事は

これからもダッシュの快進撃は続きますね。

健康診断の結果が心配で、血圧が上がりそうな

すずトラでした。