☆ありがとうございました☆

年月日（金）

こんばんは

この前の月曜日のお休みは

最近オープンした西蒲区の『鈴と凜』に

旦那さんと行って黒凜のラーメンを食べた

まる子こと小池沙織です

今日は昨日の世界水泳オープンウォーターに

出場した、加藤はなの選手のご報告です

ご覧になった方も多いと思いますが、

本日（7月1日）の新潟日報に記事が掲載されました

なんと！世界選手権で見事！！９位です

初出場で25㎞を完泳できるなんて

本当にすごい尊敬の一択です

皆さん応援ありがとうございました

応援があるのとないのとでは気持ちが違うと思うので

応援のお陰も大きかったはずです

はなの選手感動をありがとうございました

★本日もイベント★

年月日（木）

こんにちは！フロント　藤田です

本日の大人月末イベントは

『　流水＋水泳クリニック　』でした

少人数のレッスンだったので、気になるところや

力を抜いて泳ぐコツを聞けたのではないでしょうか

本日参加された皆さんお疲れ様でした

そして明日からは幼児さん向けの『　めだかの学校　』が始まります

たくさんのお申込みありがとうございました

定員になったクラスもあり、はじめましてのお友達に会えるのが

今から楽しみです

まだ余裕のあるクラスもありますのでご参加を迷われている方は

　0256-47-0147　までお気軽にお問い合わせください

以上、フロント藤田でした

月末流水イベント！

年月日(水)

こんにちは、タケです。梅雨が明けて一気に夏！という感じですね。

そんな今日、成人の皆様にダッシュの流水プールでマッサージ＆リラックス効果を受けてもらいながら

日頃のアクアウォーキングがもっと楽しくなるようなテクニックをお伝えする流水イベントを行いました。

始めにレクチャーや身体測定

ウォーキングもちょっとしたコツで運動効果が上がります。

流水プールで程よい刺激を受けるとマッサージ＆リラックス効果が得られます。

ちなみに個人的感想ですが寝つきがすごくよくなります

流水プールでは火～金曜日の14:30～15:30にも流水レッスンを行ってますのでぜひどうぞ。

参加された皆様、お疲れ様でした！

今後も普段とは一味違う体験ができる月末イベントを開催いたしますので、お楽しみいただければと思います。

ぜひご参加下さいね！

タケでした。

熱中症に要注意！！

年月日(火)

こんにちは、フロントの小口です

新潟も梅雨明けをしましたね！

今日のニュースを見て、驚きました

平年より一ヶ月近く早い梅雨明けなんだそうです…！

暑いのが苦手な私は、これからもっと暑くなっていくのかと思うと、

今からげんなりしてしまいます

さて、今回はプールでの熱中症についてお話します！

実は、プールに入っているときも注意が必要なんです

水の中にいるため「汗をかいている」という感覚になりにくく、

そのため水分補給を忘れがちになってしまう、というのが原因のひとつです。

対策としては、

・３０分に一回は休憩をとる

・風通しのいい涼しいところで休憩する

・スポーツドリンクなど、水分と塩分をしっかりと補給する

などです！もしスポーツドリンクが苦手な場合は、

塩味の飴など塩分が補給できるものがあると安心ですね

屋外でも屋内でも熱中症になることがあるので、十分お気をつけください

写真は「暑さに負けないぞ！」と気合を入れる小口です笑

みなさんも暑さに負けず、元気に過ごしましょう！！！

以上、フロント小口でした

サッパリ☆

年月日（日）

こんにちは！

昨日の夜は急な雨が降ってきましたね

ちょうど洗濯物を干しているときに降ってきたので

ビックリして叫んでしまいました

でも朝方には道路がかわいていましたね

これから夏本番

学校のプール授業も始まり、

ダッシュでは7月の下旬から短期水泳教室が始まります

もっと上手になりたいもぐれるようになりたい

泳げるようになりたいプールにいきたいなどなど。。

たくさんの参加お待ちしております

昨日、我が子たちが髪の毛を切ってサッパリしました

初めてバリカンをしてくれて感動した内山（みぽりん）でした