今日からスタート！春休み短期水泳教室！

年月日(火)

こんにちは、タケです。今週で3月が終わり、4月になりますね。

進学、進級、みんな新しい生活が待っていると思いますが、

元気いっぱいに頑張ってほしいです。

元気いっぱいといえば

今日から春休み短期水泳教室が始まりました！

では、その様子をどうぞ。

バスで初めてのダッシュです。緊張してないかな？

コーチの指導も熱が入ってます。

みんな初日から一生懸命取り組んでました！

プールではいろんなことに挑戦して、やればできるんだという自信をつかんでほしいです。

きっと新しい生活にも積極的に飛び込んで楽しく過ごせるようになりますよ。

ダッシュのコーチ全員が、みんなを応援しています！

初めてのプレゼント🌞

年月日（日）

こんにちは！フロント　藤田です

寒暖差の激しい毎日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

体調を崩しやすい季節ですがお互いに健康管理には気を付けていきましょう

さて、みなさん

ポカポカの春が近づいてきていますが、春といえば何を思い浮かべますか？

お花見！新生活！新しいお友達！などたくさんのことが浮かぶと思いますが、

燕校では体験でダッシュに遊びに来てくれるお友達が増えてきました

新しい習い事を始めるいいタイミングですね

体験にきてくれたお子様には、コーチや同じクラスのお友達に覚えてもらえるように

お名前が書いてあるリストバンドをお渡ししています

初めての場所、初めて見る知らない大人たち、大きなプール、、、

体験にきてくれたお子様はいろんな気持ちが混ざって

とてもドキドキしています

その緊張を少しでもほぐせたらいいなと思い、リストバンドには

必ず可愛いキャラクターやマークが書いてあります〇△▢

初めてのダッシュを楽しく過ごせるようにフロントのお姉さんからの

おまじないです

これから体験に来てくれるお友達は楽しみにしていてね

以上、フロント　藤田でした

タッチ差で勝つには！

年月日(土)

花粉症には縁のない

すずトラです。

どうせ競ったら、勝ちたいですね。

今回は「　タッチ差で勝つには！　」をお伝えしたいと思います。

皆さんにお聞きしますが、

レースのラスト１５ｍで、腕や肩に力が入りますか？

入る選手もいると思いますが、スタート直後と同じではないと思います。

そんな状態で選手たちは、入らない力を無理やり入れて

ラストスパートをかけます。

そうするとどうなるか。

「　失速します　」

ではどうするか。

力を入れずに、回転の早いローリングでピッチを上げます。

入らない力を無理やり入れる事によってピッチが落ちて、

失速という結果になるんですね。

【この位脱力できるといいですね】

水泳は皮膚摩擦を利用しピッチを上げて推進力を作ることができます。

ようやく、ここでラスト５ｍでライバルと並びます。

次回はタッチテクニックをお伝えします。

小学6年生、中学3年生、高校3年生のみなさん、

卒業おめでとうございます！

すずトラでした。

☆成長の天使たち☆

年月日（金）

こんばんは

今週の月曜日は旦那さんの誕生日だったので

お祝いに家族で焼き肉に行った

まる子こと小池沙織です

さて、ベビースイミングでは月齢に合わせて

壁につかまって腕の力で伝い歩きをする

『カニさん』を取り入れています

足のつかない水の中でも移動する練習です

上半身の発達に役立ちますよ

そして、今日は今年度最後のベビースクールでした

来年度から保育園に入園＆ママのお仕事復帰で

今日で１回ダッシュを卒業してしまう天使たち

最後の最後も可愛かったです

３歳になったらまたダッシュで待っています

ありがとうございました

クロールのキック👣

年月日（木）

こんばんは

ミーシャです

今日が卒業式だった小学校が多かったらしく、
卒業式だったと教えてくれたダッシュっ子がたくさんいました！

おめでとうございます

次は入学式ですね！

ピカピカの制服を着て新たなスタートの日が待ち遠しいですね

さて、今日はクロールのキックのコツを２つお伝えしようと思います

１つ目はひざ下だけではなく、太ももをしっかり動かすこと

太ももから動かすことでより力強く水をけることができます！

２つ目はひざの力を抜くこと

ひざは力を抜いて真っすぐに伸ばした状態にするとわずかにひざが曲がります！

この状態でキックを打つとしなやかに脚を動かすことができます

コツをつかむまでは難しいかもしれないですが、習得できるとスピードアップに繋がります

キックだけでもコツはたくさんあるので少しずつ習得していきましょう

ちなみに上の写真は私が全力で泳いでいるときの写真です

以上、ミーシャでした