思い出の…

年月日(木)

こんにちは、フロント小口です

昨日は両親と一緒にドライブがてら

タレカツを食べに魚沼に行ってきました

ご飯の中にも小さなタレカツが入っており、大満足のボリュームでした

とてもお腹いっぱいになりましたよ

そして帰りの車では、乗った瞬間に爆睡をしました

さて、みなさん！

大人掲示板に写真がたくさん貼ってあるのはご覧になりましたか？

3月9日と10日に開催された全国マスターズ大会の思い出の写真です

泳いだ後、応援している姿、集合写真などなど…

大会での様々な姿が写真に収められています

当日ダッシュを守ってくれていたスタッフによる

全力のお出迎えの様子もありますので、ぜひ探してみてください

以上、牧場に行きたいフロント小口でした

ベビーイベント♡

年月日（水）

こんにちは、かつおこと石井です

今週の月曜日に山形のコストコに行ってきました

3月の半ばを過ぎたのに雪が降って真冬に戻ったようでした

帰り際に芋煮を食べてきました

夕飯はコストコで買ったターキー🦃

とても美味しかったです

さて、今日はベビーイベントでした！

たくさんのベビーちゃんとそのご家族が参加してくれました

パパとママ、おじいちゃんおばあちゃんと一緒に

プールでたくさん遊べたようです

ニコニコな笑顔がとても素敵でした

最後にみなさんで記念撮影をぱしゃり📸

たくさんのご参加ありがとうございました！

かつおこと石井でした

ハッピースマイル☆キッズフェスティバル♡

年月日（火）

こんばんは

風が強い毎日ですが、みなさんドアを開ける際は

気をつけてください

17日（日）は幼児限定のイベントがありました

「ハッピースマイル☆キッズフェスティバル♡」

今回は12mでの発表会＆お楽しみ自由時間でした

入場場面です

初めて参加するダッシュっ子や何度も参加されているダッシュっ子と

経験に差はあるかもしれませんが、みんなが頑張ってゴールを目指していました☆

とってもかっこよかったです

みんなの発表会が終了した後は、お楽しみ自由時間☆彡

水に浮かぶ遊園地を（スイムランド）を使って遊んだり、

ボールを思いっきり使ったりと楽しい時間だったのではないかなと

思います

最後にお菓子のつかみ取りをしてイベントは終了しました

お手伝いをしてくれる優しいTくんですありがとう

次回の幼児イベントは5月です☆

詳しいことは、4月にご案内しますのでお楽しみに

本日新津校から1日研修にきた塚野くん

なんと未年の10月生まれということで、

思わず写真を撮ろうと撮ってもらった燕校2人組でした

今日も楽しい1日だった内山（みぽりん）でした

燕校成人式第一号

年月日(日)

マスターズの疲れがなかなか抜けない
すずトラです。

今日は燕市の成人式で、

燕校にOGの吉川みなみさんが振袖で来てくれました。

【　師匠の金子コーチが嬉しそうです　】

みなみさんは、ダッシュ三条の選手でしたが、

燕校がオープンと同時に転校してくれて、

選手クラスがまだ無かったので定期スクールで

練習を続けていました。

燕校に選手クラスができてから更にメキメキ力を

付けて県大会入賞、北信越大会にも出場しました。

選手クラスでは憧れの先輩として活躍し、みなみ先輩の

ような選手になりなさいといつもコーチたちは言っていました、

ダッシュを卒業してからも専門学校に通いながら

アシスタントコーチとして活躍し、春からは

社会人として旅立ちます。

燕校の選手クラスの発足当初にみなみさんの様な

先輩がいてくれた事に感謝です。

これからも、OBOGが気軽に遊びに来てくれる様な

選手クラスを目指して頑張って行きます。

6種目を泳ぎ切った代償は大きかった

すずトラです。

FMSテスト　Part２

年月日（土）

こんにちは！

JOAこと関谷美希です🐼

先日SNSをみていて凄く欲しくなり、スターバックスに走りました

それがこちら↓　↓　↓　↓

３月１３日に発売したカップなんですが

冷たい飲み物を入れると色が変わる仕様となっていて

何も入ってないと透明なのですが、

冷たいものを入れると文字が出てきたり、色が変わります！

人気の商品らしいので、気になった方はお早めに

さてFMSテストPart２です！

③トランクスアビリティプッシュアップ

（肩甲骨や脊柱の安定性）

１ うつぶせになり、両手を肩幅に開き頭の上にする

２ 親指の位置を額にする

３ 脚を揃えて爪先を立て身体を床から離す

４ 腕立て伏せの姿勢になる

０点：痛みがある

１点：顎の位置でできない

２点：顎の位置でできる

３点：額の位置でできる

みなさんいかがですか？

腰やお尻の位置が落ちないようにするのがポイントですよ！

④ロータリースタビリティ

（体幹の安定性）

１ 手が肩の下、膝が股関節の下にくるように四つ手になる

２ つま先をたてる

３ 右肘と右膝　左膝と左膝をくっつけるような動作を行う

４ できない場合は、右肘と左膝、左肘と右膝で行う

０点：痛みがある

１点：手足のバランスが悪い

２点：対角で行うことができる

３点：同側でおこなうことができる

（本来はボックスを使用していきます）

本日お伝えした動作は動画等を撮るとよりテスト結果を正確にすることができます。

次回は最終回です！お楽しみに

以上、JOAでした