元気いっぱい♡

年月日（木）

おはようございます

今日もダッシュ燕校は元気です

雪が降って雪かきで大変でしょうが、

無理せずに作業を行ってくださいね

ゆきんこ会員、元気に開催中です

1年で1番お得な特典なので、この機会にぜひご検討してみてください

特典締め切りは2月28日(日)までとなっています

兄弟・姉妹で通って楽しくプールに触れあっていてうれしいです

たくさんの笑顔に癒されているみぽりん（内山）でした

肩甲骨を使おう

年月日(水)

燕校はまた雪です。

すずトラです。

皆さんは泳ぐ時に、肩甲骨を意識する事はありますか？

肩甲骨をうまく使う事ができれば、タイムアップ間違いなし！だと思います。

効率的におこなう為には、肩甲骨を引き寄せる事が大切です。

例を上げると、

野球でボールを投げる時に、手が一番上に来た時に肩甲骨を引き寄せて投げます。

バレーボールのスパイクも、肩甲骨を引き寄せ、手が耳の横を通るように打ち込みます。

相撲も、相手を押す時に、脇を締め肩甲骨を引き寄せて押し込みます。

ベンチプレスも、肩甲骨を引き寄せて押し上げると、大きな力を発揮します。

このように、肩甲骨を引き寄せてストロークをすると、最小の力で最大の力を

発揮するでしょう。

【　これぞ肩甲骨　】

どうやって泳ぐかは担当コーチに聞いてみましょう。

今日の雪かきは肩甲骨を寄せてやったすずトラです。

強風にお気をつけください！

年月日(火)

こんにちは

燕市は強風ですが・・・

ダッシュ燕は本日も営業しております！

ダッシュ燕の周辺の電線は揺れております。

みなさまも運転をする際はお気をつけください！！

ハンドルを持っていかれそうです

また、駐車場内での車のドアの開け閉めも

十分にご注意ください。

本日のブログは、

強風で昨日の夜に自宅が停電した

フロントちかでした

お悩み解決隊☆

年月日（日）

こんにちは！ミーシャです

今日はバレンタインデーですね

皆さんチョコレート食べていますか？？

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、血管を広げる働きがあるそうです

けど、食べすぎには注意ですね

さて、いきなりですが燕校の大人掲示板をご覧になりましたか？

最近こんなものが貼られています！！

パーソナルレッスンのスクール紹介です

頼りになる燕校スタッフの色々な情報もあるので是非！多くの方に見ていただけると嬉しいです

ミーシャでした

25歳になりました

年月日（土）

こんばんはカネゴンです

今週の２月１０日で２５歳の誕生日を迎えました

とても嬉しいことに燕校の会員さんや選手、選手の保護者の方から

おめでとうとお祝いをしていただきました

さらに誕生日ケーキや誕生日プレゼントもいただき

２５歳にしてとても記憶に残る嬉しい誕生日となりました

社会人になっても誕生日を誰かに祝ってもらえるのはとても嬉しいですね

この感謝を独り占めせずに次はダッシュのために恩返ししていきたいと思います

誕生日を祝って下さったみなさん、本当にありがとうございました