陸上トレーニング

年月日(日)

今日は暑いくらいでしたね。

すずトラです。

すずトラ班の土日朝練の陸上トレーニングは

体操に始まり、ストレッチ、脈上げ、アジリティと

移っていきます。

最近は下半身の瞬発力を付けるために、特に足首周りの

強化のためにアジリティトレーニングを行っています。

【　最近は様になってきました　】

今はまだ動きの練習なので裸足で行っていますが、

本格的になったらシューズを履いて行う予定です。

以前は中高生から行っていたトレーニングですが、

今では小学生から行っています。

将来はベンチプレスやらデッドリフトなどやるような

小学生の時代が来るのでしょうか？！

それはそれで楽しみです。

水泳は楽しいですね。

すずトラでした。

新聞、読んでますか？

年月日(土)

こんにちは、フロント小口です

今日は天気が良くて上着がいらないくらいですね

「昨日から新学期始まった！」「次の月曜日までお休み～」という

ダッシュっ子のお話を聞きながら、

もうそんな時期かぁ早いなぁと感じています

春はいろいろな初めてに出会う季節ですよね

さて、今日は”ダッシュっ子新聞”についてです

４月に入り、スマイルシーズンの返却と一緒に配っています

３カ月に１回お渡ししているのですが、内容は季節ごとに違います

今回はスタッフ紹介第一弾です！！

裏面にも水泳に関しての記事や、

フォロースクールについてのお知らせなど、

その他にも大事な内容も載っているので、

ぜひお家の人と一緒に読んでくださいね

以上、花粉で目が痒いフロント小口でした

2期短期水泳教室終了！！

年月日（金）

こんにちは！！

今日が始業式の学校や入園式のところもありましたね

久しぶりにお友だちに会えるのワクワクしますね

4月2日（火）～5日（金）の4日間、短期水泳教室がありました☆

今日が最終日でしたが、参加してくれたみんなありがとう

ひとりひとりがテストに向けて頑張っていました

この4日間でできた事、クラスのみんなで頑張った事など

ぜひお家の方にお話ししてほしいと思います

月曜日に息子が始業式、火曜日に長女が入学式の

内山（みぽりん）でした

＊40周年ありがとう＊

年月日(木)

こんにちは

本日も元気に営業中のダッシュ燕です

最近は暑くもなく寒くもなく・・・

過ごしやすい気候で嬉しいかぎりです

そして4月！新年度が始まりましたね

今年度も愉快に楽しく一生懸命頑張っていきたいと思います

そんな新年度に嬉しいセールが始まりました

特価水着セールです

今回はダッシュ40周年記念の特別セール！！

感謝の40％オフとなっています

たくさんの種類、サイズがあって目移りしてしまいますね

ぜひお手にとって見てみてください

またまた素敵な雪割草がフロントに届きました

今日は朝からどの雪割草が一番好きか、

会員さん達とお話ししていました

本日のブログは明日の入園式が楽しみなフロントちかでした

栄養補給！！

年月日（水）

こんばんはカネゴンです

新年度になりましたね

カネゴンが担当している中高生の選手たちは学校の宿題に追われていました

来週には春休みも終わり、新学期が始まります。

ダッシュっ子のみんなから学校の話を聞けるのを楽しみにしています

今日は燕校のバスドライバーの方から自家製の菜っ葉をいただきました

とても大きく育っていて美味しそうですね

燕校では春休み短期水泳教室を開催中で、いつもよりプールに入る時間が長いので

体調を崩さないように栄養補給はバッチリしていきたいですね

ダッシュっ子のみんなもご飯をしっかり食べて元気に泳ぎに来てください