燕校 ブログ
☆ダッシュ燕にて放送中☆
年
月
日（土）
こんばんは
この前のお休みは友だちと一緒に
お肉をいっぱい食べた
まる子こと小池沙織です
そろそろラーメンが食べたいです
本日からダッシュ燕のフロント前のテレビにて
↑放送しております
この続きはテレビを見てね
なんと
漫画の絵はダッシュ燕のスタッフが書いたんです
誰が書いたかはフロントのお姉さんやコーチに
聞いてみてください
☆水泳のススメ！☆
お手紙配布しています☆
年月日（金）
こんにちは！
今日も暑いので水分補給をこまめにとってください
ダッシュでは夏休み短期水泳教室のお申し込みが始まっています
スクール生には今回マンガバージョンでお手紙を配布しています
分かりやすく、楽しんで読むことができます
短期水泳教室に参加した方限定のプール開放DAYもあります
詳しくはお手紙をご覧ください
少し前の写真ですが、茄子を植えました
他にもピーマンやトマトなど植えていますが、
早く夏野菜を食べたいなぁと思う内山（みぽりん）でした
☆水泳のススメ！☆
県の練習会に行ってきました！
年月
日(木)
暑い日が続きますね。
すずトラです。
先日、県内のA指定・B指定選手の練習会に指導者として
行ってきました。
【 3人で仲良く頑張れました！ 】
すずトラは小学5年生アンダーの選手を担当しましたが、
なかなか個性的な選手が多く、いつも燕校の選手とは違う
刺激をもらい、すずトラの方が元気を貰うことができました。
午前中は決まったコーチで練習を行っていましたが、
午後になると、いつの間にかコーチが増えていて、
「休日なのに、自分の勉強と選手の為に来てくれたんだなあ」
と感心しました。
最近の若者は「コスパ」「タイパ」といって、効率を重視する
傾向にあると思っていましたが、自分の時間を使い、
ボランティアで参加している事に心強くおもいました。
実際は、
自分の時間やガソリンを使い、この様な空間にいるだけで
色々なスキルが自然と身につくので、一番「コスパ」「タイパ」
が良いいと昭和のコーチは思います。
選手の為に与えるスキルが豊富なコーチが、選手の目標に
一番近づける事ができる存在だと思います。
こういう若いコーチたちがいるというだけで
新潟県の水泳界も頼もしいと思います。
すずトラも、ここからが正念場です。
選手の為にどれだけできるか！
選手と共にがんばります！
もっともっと体力を付けたい
すずトラでした。
☆水泳のススメ！☆
学生のうちにしっかりと
年月日(水)
こんばんは！
JOAこと関谷美希です🐼
皆さん、ストレッチはご存じですよね！
では、どんな時に行うのでしょう。
運動を行った後でしょうか？
疲れたなぁと感じた時でしょうか？
答えは両方とも正解です
運動を行った後、ストレッチを怠ると
筋肉が硬くなり、ケガや故障のリスクが上がります。
疲れた後などでは、ストレッチの血流促進で疲労回復が望めます。
さて、タイトルにもありますが
なぜ学生のうちからストレッチを行うべきかというと
「身長の伸びに対して、筋肉が追い付いていないからやる！！」
例えばですが、
よくオスグットと耳にする事があると思いますが
オスグットも上記の理由です。
太ももの柔軟性が骨の成長に追いつかず、骨が引っ張られてしまい
脛の部分が隆起してしまうのです。
柔軟性が高ければ、パフォーマンスも向上しますし
ケガの予防にもなります。
次回はおすすめのストレッチをご紹介します
以上、JOAでした
☆水泳のススメ！☆
＊追加情報！＊
年月日(火)
こんにちは
本日も元気に営業中のダッシュ燕です
快晴の日が続き、心も晴れやかになりますね
もう少しで夏本番！暑くなりますね
みなさん熱中症対策でこまめに水分補給しましょうね
さて、今月末にある【ダッシュDe居酒屋】
新しく追加情報が掲示されました
今からスタッフはドキドキワクワク準備しています
当日が楽しみですね
本日のブログは娘と海で貝がら探しをしたり、
消防署へ訓練の見学に行ったり楽しいお休みを過ごしたフロントちかでした
☆水泳のススメ！☆