燕校 ブログ
マスターズフェスティバル!!
年
月
日(日)
こんにちは、かつおこと石井です
今日はマスターズフェスティバルについてです
マスターズは大人の方たちが出場する大会です!
今年の会場は新潟西海岸プールでした
天気も晴天で良い大会日和でしたね
↓こちらは大会の様子です
↓ドキドキしている皆さんを一日中、
中心となって応援していたDASH燕の強い味方がこちら!
DASHマンです
↓こちらはDASHマンの力にあやかろうと真似をする会員さん
強い感じが伝わりますね
↓そして健闘して帰ってくる皆さんを
お出迎えしている一番星くん☆彡
DASH魂を掲げ元気よくお出迎えしていました
参加されていた皆さんとても良い笑顔でした
自分の力を試したり、新しいことに挑戦したりと、
皆さんよい機会になったのではと感じました
今回参加された方お疲れ様でした!
以上、今度は私も皆さんと参加出来たらいいなぁ…
なんて思いながら陰ながら応援していた
かつおこと石井でした
新しくなりました☆
年
月
日(土)
こんにちは、フロント小口です
今日はいろんな学校で運動会がありますね
昨日は夕方まで雨が降っていたので
「本当に晴れるのかな?」と心配でしたが、
朝起きて外を見てみたらいい天気で安心しました
ダッシュっ子に「赤組?白組?」と聞いたところ、
「あお!」「今年は黄色~」と言われ、「赤と白以外にも色があるんだ…!」と
ビックリしました
さて、今回はフロントの掲示物についてです!
フロントには、ダッシュに来てくださった皆様にむけてメッセージが貼ってあります
今回は鯉のぼりから、梅雨になりました!
カエルさんが楽しそうに歌っていますね
カタツムリさんも笑顔でお迎えしてくれています
飾りは季節ごとに変わったりするので、
「今月は何に変わるかな?」と楽しんでいただけたら嬉しいです
以上、おにぎりはすじこが好きフロント小口でした
団体利用★その2★
年
月
日(金)
こんにちは!
昨日とは違って、今日はお天気が良くないですが
ダッシュは元気な声がたくさん聞こえています
タイトルにもある通り、年長児さんが2回目のプールの日
前回のおさらいで水中歩行からのワニさん歩きです
そして今日は浮き具(ビート板)を使って浮いてみたり、歩いてみたりと
自分のできることをしました
物につかまることは自分の身を守るということ
繰り返しすることで、身についてきます
自分の番がくるまでの待ち時間もしっかりできていて
とってもかっこよかったです
また次回も楽しみにしています
来週は年中児さんになります
楽しみにしているみぽりん(内山)でした
効果が高いサプリメント
年
月
日(木)
今日も暑かったですね。
すずトラです。
いよいよ水泳シーズンに入ってきました。
毎年この頃になると皆さんにお伝えしている
サプリメントの「 クレアチン 」の話です。.
初めての方もいると思うので説明しますと、
アミノ酸の一種で、体内で合成され筋肉に蓄えられています。,
無酸素運動などの強度の高いトレーニング時に活用します。
筋肉にたくさん蓄えられていれば、何回も無酸素運動を繰り返しても
その度にそれを使うことができますので、バテない(バテにくい)
で質の高い練習が可能となります。
このクレアチンは普段の食事からも摂取しています。
ですが、食事から摂取できる量が少量なんですね。
練習の後半でバテて力が出なくなっている状態は、
クレアチンが枯渇している状態だと思われます。
それを、サプリメントで食事よりも多く蓄えるわけです。
【 クレアチンはお湯で溶かして飲んでね! 】
摂取の仕方は長くなるので割愛しますが、
ネットや、購入したケースにも掲載されているので、
よく読んで摂取してください。
一日の食事を大切にし、上手にサプリメントを摂取してください。
今年の夏も、クレアチンで乗り切るつもりの
すずトラでした。
*応援してます!!*
年
月
日(水)
こんにちは
本日も元気に営業中のダッシュ燕です
昨日からダッシュっ子のみんなは進級テストです
ドキドキするけど頑張りましょうね
そして今週の日曜日の大イベントといえば・・・
マスターズ大会ですね
お祭り事が大好き&飛び込みの苦手な私は
遠~い昔に背泳ぎに出場し、その後いっぱい応援したな・・・と
当時の事を思い出しました
今はお留守番が多いですが、
みなさんの活躍を燕校から応援しています
なんと・・・JOAちゃんがこのうちわ以外にも
びっくりな秘密アイテムを作成中です
どんなものかは当日のお楽しみにしてください
本日のブログは応援大好きフロントちかでした