ちゅうも～く！

年月日(火)

こんにちは、タケです。いよいよ夏！、って感じの天気になってきましたがいかがお過ごしでしょうか。

楽しい季節ですが、くれぐれもバテたりしないようご自愛ください<(_ _)>

さて、アツいといえば7月14日(金)～30日(日)のあいだ福岡で行われる「世界水泳2023」。

皆さんにお知らせしていますが、ダッシュ三条から加藤はなの選手が出場します！

最近はメディアにひっぱりだこのはなの選手ですが

本日、5チャンネル18:15からのスーパーJにいがた県内ニュースの時間に出演します！

テレビは見逃すとなかなか見なおせないので、ぜひ準備してご覧下さい。

加藤はなの選手の出番はオープンウォータスイミング10km（7月15日(土)8:00～）となります。

ダッシュチーム一丸となって応援しましょう！！！

皆さんご注目をよろしくお願いします。

タケでした。

紹介キャンペーン

年月日

こんにちは、かつおこと石井です

今日は薄っすらと曇がかっていますが蒸し暑い日ですね

身体を動かすとじんわりと汗がにじみます

さて今回は、大人会員様に向けた夏の紹介キャンペーンについてです

皆様のご家族やお友だちをDASHに紹介して

一緒に健康づくり始めませんか？

紹介した方も紹介された方も嬉しい特典つき

ぜひ、この機会に皆様の周りの方にDASHを紹介してみませんか？

DASHを紹介していただいた大人会員様限定で

パーソナルレッスンを1回無料で体験できます

・・・なんと

今月から石井のパーソナルレッスン受けれるようになりました

一緒にお話ししながら楽しく泳ぎましょう

以上、40周年のディズニーに行きたくてうずうずしてる石井でした

お名前チェックも忘れずに！

年月日(土)

こんにちは、フロント小口です

先日、わんこ達のシャンプーと爪切りをしました

シャンプーは良い子にさせてくれるのですが、

爪切りは静かに抵抗をしてきます

終わった後はしばらく避けられていましたが、

おやつでご機嫌を取ってなんとか許してもらいました

さて、今日から７月ですね

７月はテストの月です

テストと聞くと緊張してしまうダッシュっ子もいるかと思います

緊張してきたら、大きく深呼吸！

リラックスした状態でテストに挑んで下さいね

そして、スマイルシーズンの提出月でもあります！

体操のお部屋にはコーチの写真が貼ってある白いカゴがあるので、

自分の担当コーチのカゴにスマイルシーズンをいれてくださいね

お名前がちゃんと書いてあるかな？と確認も忘れずに

以上、かわいい傘を買おうか迷い中！フロント小口でした

明日から7月☆

年月日（金）

今日は凄い雨ですね

じめじめとしていて、少し嫌ですが（笑）

暑さに負けないように頑張ります

7月は大人会員様・ダッシュっ子のみなさんに

配るお手紙があります

その中の一つだけダッシュっ子にご紹介します

泳力認定です

ダッシュ級が６級以上のダッシュっ子が対象になりますが、

しっかり保護者にお手紙を渡していないと申し込めないものです

気になる方は次回スマイルシーズンを返す時に一緒に泳力認定の合格のお手紙が

挟まっているので確認してみてください

申し込みをしたダッシュっ子は明日から渡すので楽しみにしていてね

この間、長女と次女の保育参観に連日行ってきましたが

姉妹ともに楽しそうにしていました（笑）

次女はかたつむり🐌を画用紙を使って頑張って作成して

笑顔でわたしの元へ来て写真撮って～と言ってきました

７月は長女の誕生日で、「もう少しで誕生日～」と

毎日言っていて楽しみにしているんだなぁ

と思っている内山（みぽりん）でした

ダメージ

年月日(木)

とても暑い日でしたね。

すずトラです。

中学地区大会、県高校総体が終わりました。

次のステージに上がる事のできた選手は、次のステージの目標を決めて

またがんばってください。

上がる事のできなかった選手の中で、ダメージが大きくて

まだ立ち直っていない人はいるかもしれません。

意味のない二つの苦労

過去の不愉快な事をいつまでも引きずっている状態を

「持ち越し苦労』と言います。

もう一つ、

どうなるか分からない未来を悪くとらえて心配している状態を

「取り越し苦労』と言います。

「苦労は買ってでもしろ」と昔から言われますが、上の二つは

意味がありません。むしろ自己肯定感を破壊します。

「持ち越し苦労」

の沼にハマっている人は、一刻も早く成功の夢に向かって練習を開始しましょう！

「取り越し苦労』

の沼にハマっている人は、自己の目標を思い出して、その目標が達成できるよう練習をしましょう！

行動に移すしか、成功は手に入りません。

悩むなとは言いませんが、もうそこまで悩んだのなら十分です。

速く立ち上がって次のレースに挑戦してみましょう！

【　笑顔が一番！次をがんばろう！　】

いつも塩ラーメンにしようか、醤油ラーメンにしようか悩む

すずトラでした。