ご登録お願いします！

年月日(土)

こんにちは、フロント小口です

数週間前までは夜は肌寒かったですが、

最近は夜でも少し暑く感じるくらいですね

暑がりな私は今から半袖半ズボンのパジャマを着ているので、

夏本番を乗り切れるのか、心配です

さて、本日はダッシュのLINEについてです！

6月に入ってから、QRコードを館内に貼っています

QRコードを読み込んで、ダッシュのお友だち登録をお願いします

こちらのLINEでは、

・大雪でバスの運行を中止する場合

・月末スクールの休校

など、スクールに関してのご案内をお送りしています

※ダッシュからの送信専用のLINEですので、

お休み連絡は直接お電話でお願い致します

ギャラリーにも何種類か貼られているので、ぜひ探してみてくださいね

以上、朝から蜂🐝と戦った小口でした

団体利用☆彡

年月日（金）

こんにちは！

今日は雨降りですね

ダッシュに来る際は、お気をつけてお越しください

さて、本日は団体利用がありました

年中児、今日は全員来てくれてとても賑やかでした

ビート板を使って、浮く練習をしたりしました

後ろ向きで歩いたり、上を向いて浮いてみたりと

色々とチャレンジをしていました

物につかまって浮くことは自分の身を守ることに繋がります

次回も楽しみにしていてね

前月末に娘たちが遠足へ行ってきました

仲良く手をつないで保育園まで歩いていて

後ろからみていて、思わず写真を撮ってしまいました（笑）

遠足を楽しんでもらえてよかったと思う内山（みぽりん）でした

立ったままできる『肩ストレッチ』

年月日(木)

今日は曇り空ですね。

すずトラです。

今日は立ったままできる『肩ストレッチ』を

紹介します。

手のひらを上に向けた状態で、反対の手で握手をするように

手を合わせます。肘を無理して伸ばさないようにしましょう。

手のひらをお尻に向けて、腕を反対の手で引き寄せます。

後ろ手にL字に曲げて、反対の手で手首を持ち、引き寄せます。

各ストレッチは左右を

10秒を３セットで行うか、30秒を1セットで行って下さい。

このストレッチは肩のケガ予防に有効ですが、ケガ後のリハビリ

にも有効なので、無理せずゆっくりと行って下さい。

肩が痛いので毎日このストレッチをしている

すずトラでした。

募集開始しています

年月日（水）

こんばんはカネゴンです

今日は天気が良い一日でしたね

燕校では冬の間にプールの保温や湿気対策で使っていた

ブルーシートをスタッフみんなで機械室裏の駐車場に干しました

風が強かったのでブルーシートが激しく波打っていました

さて、みなさんの家にはダッシュのこのチラシは入りましたか？

カネゴンの家にはばっちり入っていました

めだかの学校と夏休み短期水泳教室の募集が開始しているので

満員になる前にぜひ申し込んでくださいね

プールの授業が秋にある学校も多くなっていますが、夏はやっぱりプールですよね

毎週ダッシュに通ってくれているダッシュっ子も、まだダッシュに来たことがない人も

ぜひぜひ申し込んでください

☆新潟県選手権☆

年月日（火）

こんばんは！ミーシャです

今日の朝、ダッシュに来たらトンボがとまっていました！

見えますか？？

トンボは秋だと思っていたのでびっくりしました

これから色々な虫が出てきて夏らしくなってきますね

気温も高くなってきたので熱中症にも気を付けていきましょう！

そして、３日と４日に長岡で新潟県選手権兼国体予選会が開催されました

予選と決勝があり、決勝に進んだ選手やベストを出した選手がいました！

決勝の雰囲気はいつ味わっても楽しいのでダッシュ燕の選手にもこれからたくさん決勝に進んで経験してもらいたいです

今年は私は出場しませんでしたが、たくさんの選手が頑張っている姿をみて、また出場したいなと密かに思いました

また、次の日曜日には小学生の大会が西海岸のプールであるので選手の笑顔がたくさん見れるように頑張ります

以上、ミーシャでした