レッツ！ エンジョイ！ アクアビクス😁

最近さらに「ボディメイク」に目覚めて、週５回のトレーニングが習慣となった

フィットネス担当の飯野（さんま）です(^O^)／

会員の皆様と一緒にトレーニングを楽しませてもらっていますが、最近は腕トレにはまっています。

今日は、私の担当する「シェイプアップアクア」を紹介します。

水中では浮力が働くため、膝や腰に負荷をかけずに運動したいという方にオススメです！

また水の抵抗を利用することで、筋肉に負荷をかけることもできます。

このシェイプアップアクアは音楽に合わせて動きますが、

今月はこのノリノリのCDで踊りますよ😝

ダンスが苦手・・・という方も水中なので間違えても恥ずかしくありません。

７月は「お腹まわりのシェイプアップ」を目的に運動します。

夏に向けて、美ボディを手に入れましょう(*^^*)

今月もお待ちしております)^o^(

ダッシュのテーマソングも作ってくださっている

平田輝さんの曲「新しい物語」です。

今だからこそ前を向いて歩いていくための応援ソングです

↓の文字をクリックして動画を再生(^O^)／

2週間限定公開☆ネクストムーブイメージソング♪

忘れずに…！

こんにちは、フロントの神田です

７月がスタートし、どんどん夏を意識してくる今日この頃です

とはいっても、ここ最近は荒れた天気が続いていたので夜はちょっと寒かったですね

体調には気をつけていきましょう

さてさて、月も変わった昨日から、子どものスクールではまた新たに配布物がございます

まずは今月のダッシュっ子新聞！黄色の紙が目印です

そして今回導入されたエールカード！スマイルシーズンに挟める形になっております

その他お子さんによっては、上級泳力認定の申込用紙や６年生新聞など・・・

今月は大切な配布物がたくさん忘れないようにかばんにきちんと入れて、お母さんお父さんに渡してね

そしてもう一つご案内を

ダッシュではお馴染みの歌手・平田輝さんの歌う、

ネクストムーブイメージソング『新しい物語』

こちらのPVが期間限定で公開されております

沢山の人の想いが込められた一曲。今この時期だからこそ、一層深く刺さるものがあります。

ぜひ平田さんの歌う姿と一緒に、聴いてみて下さい

2週間限定公開☆ネクストムーブイメージソング♪

フロントの神田でした

みんなにプレゼント

年月日（木）

こんにちはカネゴンです

今週は天気が悪いですね

悪天候に負けず、ダッシュに来てくださる皆様に感謝です

気分が暗くならないようにカネゴンもがんばります

さて、昨日からダッシュっ子のみんなにエールカードをプレゼントしています。

スマイルシーズンの受け渡しができない今、

コーチたちの気持ちをこのエールカードに込めました

７月のテストにむけて頑張って欲しいことが書いてあるので

しっかり読んで、楽しく練習しながら上手になって欲しいですね

エールカード

月日（木）

こんにちは！小池です

今日は日差しがなく風もあって過ごしやすい日になりそうですね！

さてダッシュっ子のみんなには昨日より『エールカード』を渡しております。

エールカードにはコーチよりテストに向けて頑張って欲しいことが書いてあります。

また裏面には振替が何回あるのか、何回消費したかも書かれております。

忘れずに持って帰るのはもちろん、お家の人に必ず一度見せてからスマイルシーズンに挟んで保管しておいてね！

おおおおおお雨☂

年月日（水）

こんにちは(#^^#)ママのんです

今日の雨には驚かされましたね

あんな大雨は勘弁してほしいなあ

この時期の大雨ってドキドキしてしまいます💦

今日はさすがに子供たちもお休みかなと思いながら

体操の準備をしていたら

こんにちはあ～(*^▽^*)っと

玄関から子どもたちの元気な挨拶が聞こえてきました

すごいなあありがたいなあ

うれしいなあ

どんな時でも元気な子供たちの笑顔に癒され(⋈◍＞◡＜◍)

パワーを貰えています

体操前には少しですがコーチ達と楽しい時間を過ごします

今日の出来事やお友達のお話など楽しいお話がいっぱい(*^▽^*)

時にはじゃんけん大会やしりとりも

ダッシュには『文泳両道の精神』と言う言葉があります

お家だけでなくダッシュでも微力ではありますが

子供たちの潜在能力を引き出せるよう

受け身になってお話を聞くようにしています

子供たちは目をキラキラさせ　頭をフル回転させながら

一生懸命文章を組み立てています

それを私たちはすごいなあと感心しながら待ちます。

この時間がとても大事なのです(*^▽^*)

お家や学校以外のお勉強（社会経験）や水泳レベルアップは

私たちにお任せください

愛情をこめて　人間力向上を目指していきます

ダッシュってどんなところなんだろうと興味がある方

いつでも遊び（見学）に来てください。

あっその時にはマスクをお忘れなく

お待ちしています(#^^#)

ありがとう(*^▽^*)みんな大好き

https://youtu.be/cIGkPUvjPrs