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水泳新潟
こんにちは！新津校の川上です。
今日から７月に入りました！今までコロナでお休みされていた方も今日から
沢山ダッシュに戻ってきてくれました！
身体と相談しながら無理せずやっていきましょう！
今日は毎年新潟県水泳連盟から販売されている水泳新潟を紹介したいと思います。
小学生からマスターズ迄の水泳競技大会の成績やこれから行われる大会情報、資格取得情報など
水泳愛好家にとって楽しめる一冊です。
ダッシュでも毎年販売させて頂いてます。ダッシュの選手も沢山載っていますので、
購入したい方はフロントまで言って下さい。価格は1,000円です！！
見つけてね！
年
月
日(水)
こんにちは！福島です
前回のブログで載せたサボテンが大きくなりました。
テレビ台よりも大きくなり育てる事が楽しくなってきました
さて！昨日沙織コーチが載せていたあじさいから変わりました！
ちらっとお見せします・・・
7月といえば・・・あれですね
みんなはお願い事なににしたかな
みるきーに教えてください！
二週間限定でダッシュのテーマソングを歌っている平田 輝（ひらた あきら）さんの
新しい物語が公開されています！
ぜひごらんください
以上！みるきーでした
今だからこそLet’s 流水運動！
こんにちは
アースこと青山です
朝はすごく強く雨が降ってましたね 今日は雨の音が目覚まし代わりになりました
さて、今日は私が担当している流水運動について紹介させてください
流水運動とは超音波の力で水流を作りその中で、水中運動や水中ウォーキングをすることによって
陸上よりも少ない負荷で、高い運動効果を得られるものです 足腰に負担が少ない為、
歩きたいけど、外で歩くのがきついな…という方にお勧めです
そして新型コロナウィルスが流行っている中、注目されているのは『免疫力』
体温が１℃上がるだけでも免疫力はかなり上がります
超音波流水には身体の深部体温（体表面よりも深い所）の温度を高くする力があります
こちらは「流水ガイド」にも載せている写真です 左側が流水浴前で、右側が
流水浴後になります。身体の深部の青い部分がなくなっています
これからの時期はクーラーをつけたり、冷たいものばかり食べてしまったりと
体温が下がりやすい時期になります
ぜひ流水教室で体温アップを目指し、
皆さんで『免疫力』を付けていきましょう
興味のある方は是非一度体験に
来てくださいね
もう一つ紹介させてください
ダッシュのテーマソングも作ってくださっている平田輝さんが
歌われている「新しい物語」です 今だからこそ前を向いて
歩いていくための応援ソングです ぜひ皆さん聞いてみてください
以上、アースこと青山でした
今日も良い一日を
7月からの変更点
こんにちは、小林です(*^^*)
明日から７月ですね☆
１年もあと半分…。
現在フロント前で配っている７月～９月のレッスンスケジュール表は
確認しましたでしょうか？
時間やスタジオが変更になっている点がありますので再度ご確認ください(^O^)／
プールでは、金曜２０：１０～
初級plusと中級マスターズが再開します！
初級plusは先月同様、私小林が担当します。
６月よりも少し強度を上げていきます！
バタフライを泳いだことがない方もぜひご参加ください(^O^)／
ビタミンダッシュを歌っている平田輝さんが
7・13水害からの復興をイメージして作られた「新しい物語」のPVを2週間限定で公開中です
以上、小林でした(^.^)/~~~
出会いと別れの話をしましょう…。
年
月
日（火） くもり＆あめ イマイタカエコーチ
梅雨真っ盛りでございます。
意味深なタイトルですが、本日、停波を迎えるラジオに出会ったキッカケを
文章にしてみたいと思います。
ラジオ生活が始まったのは、結婚してからです。
朝、イマイ家ではテレビではなくラジオがついていました。
ラジオから流れてくる、パーソナリティーの元気な声で一日が始まります。
特に笑い声に特徴のある方で、聞こえるたびに元気をもらえました。
ラジオは、忙しい朝にも手を止めることなく聞くことができ
映像がないので、情報から想像力を使って色々考え頭を使うことができ
気になれば、自分で調べ、知識を深める行動をとれたように思います。
基本、新潟県内の話が多いので、地域の情報をたくさん知ることができました。
今は、テレビだけでなくインターネットで世界中の情報や人とつながることができます。
しかし、ダッシュにいると助けてくれるのは地域の方々です。
そんな方々の、健康維持やストレス発散、孫の話や気になる料理の話。
みなさんが集まる、楽しい場所であり続けられるように
がんばらないといけないといけないと改めて思いなおすキッカケを作ってくれました。
そんな大好きなラジオも今日で終わりを迎えます。
色々な思いがありますが、人生には出会いがあれば、別れもある。
ちなみに、今日の２３：５９まではスマホのアプリでラジオを聴くことができます。
興味のある方は聞いてみてください!!
一緒に同じ時間を過ごしましょう。