ブログ
- HOME >
- ブログ
心を燃やせ！イベント開催♡
年
月
日（日）
こんばんは、かつおこと石井です
今日は午後から雨が降っていますが、昨日は天気が良かったですね
昨日6/29（土）には【心を燃やせ！】イベントが開催されました
イベントの様子をチラッとお見せします
前半は自由遊泳！
自由に遊んで楽しそうな声が聞こえてきました！
グラグラ揺れる遊園地で楽しそうです
中盤には、コーチと力を合わせてリレー対決
普段なかなか一緒に泳ぐ機会のないコーチと
作戦を練ってリレーをしました
泳がない時は一生懸命チームの応援
泳ぐ順番の話し合い子どもたちの真剣な表情もまたいいですね
最後はプールに浮かぶ宝物を見つけてゲット
子どもたちのとてもいい表情がみれてコーチ陣も
嬉しく思います
このイベントから、ただ楽しいだけではなく
リレーという仲間と協力することで成り立つ競技から
仲間と切磋琢磨しながら成長してもらえたらと思います
以上、石井でした
☆水泳のススメ！☆
測定の様子をチラリ
２０２４年６月３０日（日）
こんにちは～黒部（べべコーチ）です(^O^)／
明日から７月ですね～早い！７月といえば、短期水泳教室まで
あと少しとなりました★
２期・３期の定員がまだ空いておりますので、ぜひぜひ
お待ちしています！(^^)/~
さて今日は「体力測定」の様子を実際に見ていきます★
まずは【柔軟性】をチェック！
機械を使い、何センチ動かせているか確認します。この動きは
日頃のストレッチが活かされますね～～(^^)
次は【平衡性】のチェック！
両眼をつむり、視界のない中で身体のバランスを保ってもらいます。
これはなかなか難易度が高いです…(~_~;)
足が床につかないように、ふらつかないように、何秒間保てるか確認していきます。
体幹を鍛えると、平衡性アップ！
次は【敏捷性】のチェック！
椅子に座りながら１０秒間、足を開く・閉じるの動きを
どれだけ早く行えるかを確認します。
素早く反応する力は、運動をしていく中でとても大切です(^^)/
この他に、握力・持久力の測定し、全身の体力バランスを
見ていきます。自分自身がどのくらいの体力バランスなのか
気になる方は是非一度「体力測定」を受けてみてください！！
まずは自身での把握から始めていきましょう(@^^)/~~
⇩こちらもチェック！ 
★新潟県スイミングクラブ協会＜水泳の必要性＞
以上、黒部でした！(^^)/
スクール休校日の様子！
年月日(日）
こんにちは！まなみんこと村松です
朝から涼しい気候で過ごしやすかったですね。
ですが、寒暖差の影響で体調を崩しやすくなってきますので
無理せず生活してきましょう
さて、本題になりますが、、、
昨日と今日は、スクール休校日となっております。
スタッフは、空いている時間を使って館内の清掃をしました！
外のクモの巣とりをしたり
プールサイドの汚れを機械を使って清掃したり
歯ブラシを使って、タイルのカビなどを取ったり
これからも、会員さんが気持ちよく館内を使ってもらえるように
館内美化頑張っていきたいと思います！
明日から、いよいよ
月になります！
これからもっと気温が上がり蒸し暑く感じることが多くなると思います。
こまめに水分補給をし、熱中症対策していきましょう
こちらもチェック↓
いよいよ始まります！💳
こんにちは！ドリー🐟(中野)です！
天気の良い日は外で動き回りたい派なので、早速だんだん日焼けをしてきました☀️
今回はハートの紫陽花を探しに行ってきましたよ🤩💙
日光を浴びることは、①ビタミンDの生成 ②セロトニンの生成がされるので、免疫力を向上させたり、ストレス解消、リラックス効果があるそうです！💡
これから雨が降る日が増えて、気温差によって体調を崩しやすい時期になりますが、少しの晴れ間にしっかり日光を浴びましょう🌟
さて、いよいよ明日から7月です！
皆さん、ピッの準備はできてますか？？👀💳
ダッシュに来たら、忘れずにフロントのカードリーダーにかざしてくださいね😄
カードを忘れた時は、フロントのお姉さんに伝えてくれれば大丈夫🙆♀️ 👌
入館できないなんてことはないのでご安心ください😌💓
楽しくレッスン♪
２０２４年６月２９日（土）
みなさんこんにちは！りんたです
今日は週末マスターズを紹介します
日曜日の夕方から岩野が担当している週末マスターズは
１６：３０～１７：３０に６コースを使って練習しています。
コースを全部使えるのですれ違いなどをあまり気にせず大きく泳ぐ事ができます！
スクールでは、１０００ｍ～１５００ｍ位を目安に
泳ぎの技術練習やスピード練習や体力維持のため少し長い距離を泳いだりしています。
練習内容もコース事に練習の距離やレベルで分かれているのでみなさんの泳力や
その日の体調に合わせて泳ぐ事ができます！
マスターズの大会が近くなってくると飛び込み練習やターン練習も一人一人に
アドバイスをしながら丁寧に行っています
そして私が入っている水曜のパーソナルレッスンがうれしい事に７月の予約がどんどん埋まって
きています
次の申し込み開始日は７月３日からなので泳ぎの事で聞きたい事や気になる事が
あれば一緒に解決していきましょう
以上、りんたでした！