☆覚えましたか？☆

年月日（土）

こんにちは！フロント　藤田です

オープンしてから約３か月、、、

皆さんはスタッフの顔と名前をどれくらい覚えましたか

まだ分からない人がたくさんいるなあという方には

こんな一覧があります

場所はこちら

少し上の方にありますが来館された際は皆さん見てみてくださいね

以上フロント　藤田でした

★有酸素マシーン★

こんにちは！川名です！

朝晩の気温がグッと下がりましたね((+_+))

先週、福島の裏磐梯まで紅葉を見に
ドライブに行って来ました(^O^)／

まだ早いかな？？と思っていましたが
ちょうど紅葉になりかけで
緑、黄色、赤とカラフルな山を
見ることができました(^^♪

短い秋の季節を楽しめて
良かったです♪

皆さんのオススメ紅葉スポットがありましたら
是非教えてください♪

さて、今日はダッシュにある
いつくかの有酸素マシーンの中の一つ、
ステアクライマーについて
ご紹介したいと思います♪

このステアクライマーは
足全体の筋肉を使うので
脂肪燃焼に効果的です！

ずっと階段を昇っている感覚に近いと
思います！

できるだけ上半身の姿勢を保つことが
ポイントです！！

この秋もダッシュでたくさん運動をして
風邪に負けない
健康的な身体づくりを目指しましょう♪♪

以上、川名でした！

信越マスターズ大会締切迫る！

こんばんは。

ササ★ブラジル　です！

急に気温が下がって肌寒くなりましたね。さすがにダッシュのポロシャツと短パンで

外出するのは控えようと思った今日この頃です。

さて、12月1日に開催される『信越マスターズ大会』の締切が迫っております。

この大会は成人の水泳大会で1年ごとに新潟会場と長野会場を行き来しているのですが

今年は新潟会場（長岡DPプール）で開催されます。

長岡DPプールは国体や全国大会にも使用されたプールですので、最高の環境で泳げます。

しかもマスターズ協会の登録もいらない大会で、あまり大会参加経験のない方にもオススメ！

10月27日（日）締切！みなさんの挑戦待ってます！

まだまだ～

月日(金)ラッキーこと岩井

みなさんこんばんは

今日は先にご報告を

１０月２０日(日)に

富山県日本海マスターズに参加してきました

そこで１０年かけてコツコツ追いかけていた

長水路(５０メートルプール)での日本記録を

２種目

出すことができました

これが長いのなんのって

ラッキーコーチは２５Mのターンができる

短水路プールの大会が得意なので

（ダッシュのプールが短水路プールです）

この日を迎えるまで

準備に長い月日が流れてしまいました

たくましい身体は小さめの写真で

心臓が飛び出そう

泣きそう

お腹が痛い

いつも気の弱いラッキーコーチです

性格は仕方がないと思って諦めていますが

コース台を目の前にすると人が変わると

良く言われ

自分でも不思議です

初めて日本記録を出した時と同じ

信じられないくらい嬉しい瞬間でした

みなさんいつも応援ありがとうございます

「おめでとう」

と、声をかけていただきありがとうございます

力になります

次の目標はかなり大きいので

みなさんのパワー、笑顔をまた力に

スタートを切っています

朝練開始しました

燕校

カネゴンとタケ先生ですよ～

朝練行くと会えるので楽しみです

ミルキーコーチと

まだまだ～これから

諦めない

本日

三条校にお花が届きました

ステキな、立派なお花

ありがとうございました

そして

整備休館日のお知らせです

１０月２８日(月)～１１月７日(木)まで

お休みになります

宜しくお願い致します

選手クラスのユニフォーム

年月日

こんばんは！カネゴンです。

今日は雨がずっと降っていましたね

雨のせいか会員さんの来館も普段より少なかったです

早く雨がやんで欲しいですね

さて今日は選手クラスのユニフォームについてです。

チームダッシュのユニフォームカッコいいですよね

燕校は選手クラスが出来たばかりなのでまだユニフォームをもっていない選手がたくさんいます。

私が初めてユニフォームをもらったのは中学１年生のときでしたが

いまでも大切に保管してありますもらったときはとても嬉しかったのを覚えています

これからユニフォームをもらう選手の子もとてもわくわくなんだと思います

早く届けてあげたいそしてユニフォームを着たときの笑顔が早くみたいですね

カネゴンとすずトラがダッシュマークの入っているカッコいいユニフォームを

着こなせるステキな選手を育てていきます応援よろしくお願いします