骨ストレッチ

年月日(土)

寒暖の差が体調に影響しそうな今日この頃ですね。

すずトラです。

練習前やレース前にストレッチをしなくなって

久しいですが、みなさんは何を代わりにしていますか？

すずトラ班の子どもたちには、骨ストレッチを

教えています。

以前このブログにも載せたので覚えている方も

いると思いますが、このストレッチをすると

肩がクルンクルン回り、軽くなります。

【　骨ストレッチの基本ポーズ　】

このストレッチを教えてから、すずトラ班から

ベストがたくさん出るようになりました。

こればかりではないと思いますが、効果は大きい

のかもしれません。

詳しい事はネットにもありますので、検索してみてください。

体調に気をつけても体調を崩してしまう

すずトラでした。

みんなで楽しく泳ごう！

２０２３年２月３日（土）

みなさんこんいちは！りんたです

２月に入り子供たちのスクールではスマイルシーズンが返って来ていますね！

今回のテストの結果はどうでした？？

うまく泳げた子も少し上手にできなかった子も次のテストに向けてたくさん練習して頑張ろう

スマイルシーズンと一緒に小学校６年生には６年生新聞が配布されています！

お手紙にも記載されていますが、５日間のうち２回まで参加することができます

中学校で部活動として本格的にやりたい子はもちろん！

水泳が好きで楽しく泳ぎたい子や、お友達と一緒に頑張りたい子も大歓迎です！

ぜひ体験に来てみてください

以上、りんたでした。

好きな事の話をしましょう♪

年月日(土)　はれ　今井タカエコーチ

アナタはいかがお過ごしでしょうか。
本日は節分。
世の中、恵方巻だの、鬼だの、豆まきだの盛り上がっています。

子ども達も、
恵方巻を手作りした！とか
家中に豆をまいたとか
鬼が学校に来たとか
楽しそうに話しているのを見てイベントって大切だなと感じました。

アナタは楽しいと感じる事はたくさんありますか？

水泳教室でみなさんと練習している時も楽しいのですが
（自分のつたないトークで笑って頂いたり、アドバイスを喜んでいただいたり色々あります）
自分はモノづくりしている時が楽しいです。

料理はもちろん野菜作りやお菓子作りなど美味しいと喜んでもらえるのが良いですね。

そんな中でも写真はあなたも簡単に出来るモノづくりの一つだと思います。
今やスマートフォンのカメラは高性能のモノが多く本当に綺麗！
アナタもぜひ、楽しい時を切り取って、幸せを分かち合いましょう。

最近の一押し写真を見て頂きたいと思います。

ある晴れた朝。
気温も低くあたり一面霜が降りる景色。
金色の朝日が昇り始める。

そんな一瞬を残してみました。

素晴らしいものが残せたらぜひ、見せてください！！

アナタのお越しをお待ちしています。

ベビースイミング～鬼は外！福は内！～

月日(土)　担当石田(スーザン)です。

今日は子ども達もワクワクの豆まきの日。

色んなところで鬼が登場し子ども達から「鬼来たよ！」と教えてもらった一週間

でした。

そしてダッシュ三条にも赤鬼登場☆

楽しさもあり怖さもありのようですが子ども達は大喜びでした。

気持ちが上がってこの後の練習にもうまくつながってくれたらいいなと思います(*^▽^*)

＜ベビーちゃんの一コマ＞

今年はプールの中におにさん👹トンネルをつくったよ☆

ベビーちゃん達はまだまだ怖がる子も多く、過去にママさん達から「夜まで鬼👹をひきずって寝れなかったんです」

なんて声をいただいたこともあり、カワイイおにさんを登場させました♥

気持ち良いお水の中でおにさん👹の大きなお口を通って、今年一年の幸せをお祈りしました

豆まきは豆をまいて邪気を祓った後、年齢の数だけ豆を食べて、1年間の幸せを祈ると言われています。

今年も一年ベビーちゃん達そしてそれを願う家族の皆様が幸せに過ごせますように♡

今週も来てくれてありがとう！

日本記録証

月日(金)

こんにちわ！小池です

先日マスターズ協会さんから、日本記録証が届き、岩井コーチの元へ

岩井コーチは４５～４９歳の区分の短水路１００ｍの平泳ぎで日本記録を更新。

現在は３月に行われる全国マスターズに向けて日々練習中。

みなさんと出場できるのを楽しみにしております！

※日本記録の詳細はこちらから