熱中症にご注意を！

皆さんこんにちは　アースです

最近暑い日が続きますね　皆さん体調は崩されていませんか

タイトルにもありますが、この時期気を付けたいのが「熱中症」です。

最近はニュースでも運動会の練習中に具合が悪くなってしまう子が多いみたいです

実はプールでも熱中症になる可能性は十分あるんですよ

汗をかいているという実感がない分、体の水分不足が分かりにくいようです

泳いでいる時もこまめに水分を取りましょう

水やお茶も良いですが、汗でミネラルが出てしまう分、

糖質や塩分の含まれるスポーツドリンクなどがオススメですね

是非体調管理をしながら、体をたくさん動かしましょう

写真はラッシー先生に出演してもらいました

以上アースでした　今日も良い一日を

日曜日幼児練習会

こんにちは(^O^)／

新津校指導部最年長　ヒロ事足立です。

新津校幼児特別練習会は、毎週日曜日11：30～12：30の1時間行っています。

新年度は、5月かですので令和と同じスタートです。

新津校の練習は、マスターズ会員様が練習している隣で泳ぎます。　　

挨拶はもちろん整列も5月は重点を置いています。

どうですか？2回目の練習で緊張しているようですが、大きな声でハッキリ言えました。

又、5月は姿勢を中心に練習をしました。　　

保育園、幼稚園でのプールも始まりるし、気持ち良い季節なのでここで、グーンと泳力アップを目指します。

5月は月末休館日の29日と31日の16：30～17：30もあります(^^♪

連日30℃以上が続いていますが、水分補給と睡眠、栄養を取って夏に向かう準備をしましょう。

以上　カッパ帽子のヒロでした。

☆☆

月日（土）フロント　藤田

暑い日が続いてどんどん夏が近づいてきていますね

皆さんいかがお過ごしでしょうか

三条校ではダッシュっ子、大人会員さんが毎日元気に泳ぎにきてくれています

ダッシュっ子の明るい声にフロントのお姉さん達も元気１００倍です

そして私事ですが、研修期間が終わりこの度６月１日より燕校に行くことになりました

毎日新しいことや初めてのことが多く、３月からの研修期間があっという間に過ぎてしまいびっくりしています

研修期間中三条校の皆さんには大変お世話になりました

名前や顔を覚えて話しかけてくださったり、気に掛けてくださったりと皆さんからの優しさがとても嬉しく私のパワーの源になっていました

一足先に燕校のフロントで待っています

２ヵ月半ありがとうございました

ほぼ同期の布施さんと会員さんから戴いた綺麗な芍薬とパシャリ

OKサイン

こんにちは！下村です！

5月なのにこの暑さ…皆さま熱中症にならないように気をつけて下さいね！

ちなみに下村は対策として今1日水を1リットル以上飲むように心掛けております！（のどが渇く前に飲んでいます。）

5月の頭ごろから始めているのですが、意識的に飲んでみると便秘がなくなったり、むくみが緩和されている感じもあり、体の中身が浄化されている気分です！笑

そんなことはさておき、昨日20：00～20：45の「中級マスターズ」で嬉しいお言葉を頂きました。

昨日、参加してくださった会員さまから「OKが欲しくてこのレッスンに参加してるようなものなの！OKもらえると嬉しくなってもっと頑張らなきゃ！って思っちゃう！」

ドリル練習（その種目の部分練習）をしているとき、皆様が上手に泳げているときは「できてますよー！上手ですよー！」という意味でOKサインを出しています。

これは自分が大人のレッスンを担当するようになってから必ずやっているサインです。水泳は自分の泳ぎ（フォーム）が見えないスポーツなので、自分の泳ぎ方はどうかな？うまくできてるかな？というのが少しでも伝わっていただければと思います。

これからも皆さまの泳力向上のお手伝いができれば幸いです！

あと一週間！

年月日（土）

こんにちは

本日は運動会の小学校がたくさんですね

近隣の小学校の運動会のアナウンスが聞こえてきました

みなさん暑いですが運動会、頑張ってください

本日もお外あつあつの中、

かっこいいmy自転車でお父様とエントリーに来てくれた男の子

妹ちゃんはお眠でしたが・・・

来てくれてありがとうございました

最期は大事な資料を自転車のカゴに乗せて、

お母様まで届けてくれてありがとう

皆様との日々の新しい出会い

一会員一物語の始まり

燕校スタッフは１日１日。

１人１人との出会いを大切にしていきたいと思います。

ダッシュ燕校スタッフ大集合まで・・・一週間切りました

プレオープンに向けて燕校はますますパワーアップしますよ～

本日のブログはフロントちかさんでした