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限界チャレンジ2024冬
年
月
日（水）
こんにちは
Ｍｒ．マルックです
今週月曜から火曜にかけて大雪となる予報がありましたが、それほど積もらずに済んで良かったですね
山沿いは積もっていたようなので、スキー場の方は良かったんでしょうかね
さて、前回のブログでご案内しておりましたが、先週日曜日のマスターズファイトにて「限界チャレンジ」を開催いたしました。
今回は、総勢１７名の方にご参加いただくことができました。
距離、サークル別に３つのコースに分かれて行っています。
泳いだ回数はビート板を１枚ずつ移動させながらカウントしています。
泳ぐだけでなく、ビート板やプルブイなども使いながら皆さん思い思いに泳がれていました。
途中休む方もおらず、皆さん見事最後まで泳ぎきることが出来ました
「さすがに疲れた～」「もう少しスピードを出しても良かったか？」など色々なお話を伺うことができました。
また、いずれ開催したいと思いますので、その時までがんばって練習していきましょう
以上、Ｍｒ．マルックでした
かわいい子たちが新しくなってきました！
年月日(水)
こんにちは、かつおこと石井です
先週の火曜日に、ＳＰＹ×ＦＡＭＩＬＹの映画を観てきました！
他にも色々気になる映画がありましたが、今回はＳＰＹ×ＦＡＭＩＬＹに
ハチャメチャ展開でしたが、面白かったです
もちろん、ポップコーンを食べながら鑑賞してきました
皆さんは、映画は何か食べながら見る派ですか？
さて、皆さんはこのかわいい子たちがいるのは
ご存知でしょうか？
なんとDASHファンの方が手作りしてくださったものなんです！
めちゃくちゃかわいいですよね
たくさんいるので、ぜひ見てみてください
どの子がどの映画に出てくるのか考えてみるのも
楽しいかもしれません
以上、アーニャ可愛かったなぁと思いながら
観て楽しんでた石井でした
2月！お待ちしています♬
こんにちは
ジェルです
雪が降ると子ども達は「雪だぁー！」と大はしゃぎ😊🎵何をして遊ぼうか考えているだけでワクワク・ウキウキとしていて楽しそうですね😃💕
さて、もうすぐ2月！
ダッシュっ子の兄弟・姉妹限定のゆきんこ会員が始まります！
昨年もたくさんのお子様が参加してくれたゆきんこ会員です
その後ダッシュに仲間入りをしてくださって現在も元気に通っています！
ゆきんこ会員になると・・・
◎１ヶ月を通して体験出来るのでダッシュに慣れる✨
◎元々通っているお兄ちゃん・お姉ちゃんが弟・妹のサポートをすることで人間力の向上に繋がる✨
◎お兄ちゃん愛・お姉ちゃん愛の急上昇が見れるかも！？✨
詳しくはコチラをチェック
➡
ゆきんこ会員
コチラも参考にしてみてください
➡ゆきんこ物語
ゆきんこ会員のみんながダッシュで楽しい時間を過ごしてくれることを願っています
もちろん私達もサポートしますのでご安心下さいね
すでに定員のクラスもあります😳
ご案内出来る曜日&時間をお伝えしますので是非お声がけくださいね🎵
16日から21日までダッシュ特製おみくじが引けます
下記の合言葉をフロントでお伝えください
ダッシュっ子 『ビタミンダッシュ』
大人会員 『Well-being（ウェルビーイング）』
では、ジェルでした
アナタが理想とする身体を手に入れましょう☆彡
２０２３年１月１７日（水） 【新津校】
ブログ担当 飯野（さんま）🐟
ダッシュブログをご覧の皆さんこんにちは！
本日は、私の担当しているパーソナルストレッチを紹介します。
ちなみに ダッシュ新津では…！
■ パーソナルスイム ■ パーソナルトレーニング ■ パーソナルストレッチ ■ 食事パーソナル
を受講することができます＼(^o^)／
私のパーソナルに受講していただいている会員様より📸協力をしていただきました。
始める前は身体のモニタリングからスタート
パーソナルストレッチは身体の状態に基づいて、適切なストレッチを指導します。
筋肉や関節の柔軟性を向上させる為に行いますが、個別化されたアプローチで行うため高い効果を期待できます。
ストレッチはこのようなイメージです
身体可動域を広げ、トレーニング効果を高めたい方！ 水泳をさらにうまくなりたい方！
などご希望に合わせてストレッチを行うことも可能です。興味のある方は飯野までお声かけ下さい m(__)m
ダッシュは初めてのジムでも安心スタート！
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