日本選手権！！

こんばんは、よっぴーです

現在日本選手権で戦っている大坂将史選手

今日、２００ｍバタフライ決勝進出が決まりました

現在の記録は１.５７.１０で３位となってます

明日の１６：０５分頃からＮＨＫで日本選手権決勝が

放送されるので見て下さい

みなさんも応援よろしくお願いします

大坂選手頑張れ

筋トレバランスボール☆

こんにちは、荒井です。

昨日の休みは、主人と日焼けサロンに行き、トレーニングをし、

温泉に行き、のんびりとした１日を送りました。

休日のトレーニングは欠かせません（笑）

さて、今月から新年度！

レッスンのプログラムも少々変更しています！

今日の筋トレバランスボールのレッスンは、

須貝コーチから、私、荒井になりました！

参加者の皆さんからは

「結構キツイ！（笑）」

「じわじわ効く…」

など、皆さんヒーヒー言いながらもレッスンを笑顔で受けて下さいました！

今日のレッスンでも行ったお腹のトレーニングを

ちょこっと紹介したいと思います！

①バランスボールの上に座ります。

②おへそを見ながら上体を倒し、また座った状態に戻ります。

おへそを見て行うことでよりお腹に力が入ります(^O^)／

皆さんも是非、やってみてくださいね（●＾o＾●）

以上、荒井でした！

にいつ☆みゅ～じっく・ベビー！

こんにちは！

ダッシュ大好きマイクです(*^^)！

今日はベビーちゃんの体操の様子を紹介します♪

今回は紙をちぎって遊びました(*^_^*)

みんな頭に乗せて喜んでいます（●＾o＾●）♪

このあとはみんなでしっかりお片付けをしました！

体操の時間では手遊び歌をしたり、おもちゃで遊んだりしてから

プールへ行きます！

みんなポーズが上手になってきました(#^.^#)！！

これからもっとかわいいポーズが見れることが楽しみです(^O^)！

以上、マイクでした☆

★スクール紹介★

こんばんは

４月もスタートをしましたね

４月に入りましたが、まだまだ寒い日が続きます

プールから上がったら頭と身体をしっかりと拭いて帰りましょう

４月から、大人スクール担当が変わっています

大人掲示板に担当表が貼り出されているので確認してくださいね

水曜日10：30～11:15からの、「成人教室前の水中体操」　江口（シエロ）になりました

泳ぐ前に関節や筋肉をほぐして動きやすい身体を作っていきましょう

以上、シエロでした

ダッシュ三条から１５名全国ジュニアオリンピックに出場

年月日関谷です

先日全国ジュニアオリンピックカップに

ダッシュ三条の選手が１５名出場してきました。

ダッシュの小学生

ダッシュの中高生

全国の舞台に立てることが栄誉なことですが、

出場してみて感じることは

「また出場したい」

「次は全国で勝負をしたい」などあったと思います。

色々な感情があり、新潟に戻って

昨日から今年度の練習をスタートしております。

全国の舞台で勝負できる選手と、

全国の舞台に立てる選手を輩出していきたいと

再認識して私は帰郷致しました

夏はもっと活躍していきたいと思います