ただいま～

月日（火）ラッキーコーチこと岩井

千葉県に行って来ました

ダッシュ三条マスターズ選手

6名

新春マスターズスイムミート２０１９に

出場してきました

１０人リレーで盛り上がりました

みなさんの笑顔がいいですね

当日はが降り、新潟に居るような感覚でした

会場のプールです

何か違いがわかりますか？

普通はこのようになっています

プールのラインを見てください

そうです

縦ラインと横ライン

の違いでした

千葉のこのプールは、元々５０Ｍプールの所を

横に使っている為、センターラインがなく

ラインが横

気が付くと練習のように、右側を泳ぐ選手もいます

その一人に私もいます

理由にはなりませんが

ラッキーコーチのタイムは

目指していたものではありませんでしたが

でも

でも

精一杯努力をした結果だから

悪くても悔いはなし

これからが楽しみになりました

これが

練習の苦しい所で手を抜いたり

苦しさから逃げ出していたら

後悔したり、落ち込んで←こんなラッキーコーチ

だったかな。。。

ダッシュには６年生まで、途中で諦めることなく

続けてくれているお友だちが、沢山います

楽しさ、苦しさ色々なことを乗り越え

ここまで頑張ってきてくれました

凄い事です

ダッシュの誇りです

これからもそんなステキな未来の６年生を

増やしていきたいな

一緒に頑張ろうね

こんばんは！！

今日のブログはたいちょうこと秋山です！

内容はジムで会員さんにもよく聞かれる
下腹部についてです！！

下腹部が出てくるのは
お腹の筋肉が弱ってしまったのが原因です！！

お腹の筋肉が弱ると内臓が下に垂れ下がってしまうので
どうしても下腹部が強調され太ったように感じてしまうのです。。。

そんな時はこんなトレーニングです！！

サイドシザーキック

と交互に足をクロスさせることで

下腹部のみならず内ももも鍛えることが出来ます！！

ポイントは膝を曲げずに行うことです！

ぜひ試してみてください！！

以上、たいちょうこと秋山でした！！

確認お願いします！

こんにちは、フロントの橋本です

本日の夕方くつの履き間違いがありました

残っていたものがこちら･･･サイズ21センチ。

探しているもの･･･同じデザインのもので24センチか24.5センチのもの。

くつの内側に名前が書いてあるそうです

同じくつをお持ちの方は確認をお願いします

以上フロントの橋本でした。

ゆきんこ会員さんチャレンジ♪

こんにちは、うっしぃーです(*^^*)/

今日は、今月開催中のゆきんこ会員さんにチャレンジしている

ゆなちゃんの様子をお伝えしたいと思います

ゆなちゃんがゆきんこ会員さんとして、

ダッシュのプールに入ったのは、先週の金曜日！

初回は、お姉ちゃんのみうちゃんと一緒にプールに入りました。

最初は、もぐることができるくらいだったのですが・・・

お姉ちゃんと手を繋いで浮く練習をしたり

お姉ちゃんの飛び込みの真似をしたりすることで

練習の最後には、ビート板の飛び込みができる様になっていました

こちらは、ゆなちゃんのプールでの様子です♪

お姉ちゃんと一緒にプールに入ることで、

ゆなちゃんの得意技が、１日でたくさん増えたのを

目の当たりにして、私はとても感動しました(^^)

これからも、プールでたくさんのことにチャレンジして

泳ぐことの楽しさや、ダッシュのお友達を作っていって欲しいです(^ｖ^♪)

最後に、お姉ちゃんとの写真を

そして、ゆきんこ会員の皆さん

ダッシュのプール2週目に突入しました！

コーチ達は、今回も元気なみんなに会えることを楽しみにしています♪

それでは、また明日(*^^*)/

長く続ける

月日（日）　担当：小池

はやいものでもう２月。３月になると卒業シーズンにもなりますが、ダッシュには６年生でもまだ続けてくれている子がたくさんいます！

そんな中、ある１人の子をご紹介します。

左側のゆーたくん。

現在６年生で、週２回ダッシュに通ってくれていますが、ゆーたくんはなんとベビーの頃から通ってくれていました！

ゆーたくんがダッシュを習い始めたきっかけは、　喘息持ち　だったからでした。

そんな喘息持ちのゆーたくん、今では喘息が完治し、現在は冥王星合格をめざして頑張っています。

今いるダッシュっ子のみんなもまずは６年生まで続けてみよう！！