進級テスト

こんばんは、しもてぃーです！

今日は自分が担当している2級以上のクラスのお話をしたいと思います。

週2回ダッシュに通っているＹさん、現在2級で個人メドレーに挑戦しました。

1回目は2分38秒だったので2回目の挑戦で記録更新なるかな…？と思いましたが残念ながら2回目も2分38秒。とても苦しかったのかＹさんの目には大量の涙が…。

それを見た1級の女の子たちが

「気にすることないよ！最後まで泳ぎ切ったんだから自信持って！」

「そうだよ私だって何回もタイム突破できなくて悩んだ時もあったけど、諦めないで続けたから1級になれた！！」

「まずは100ｍ個人メドレー完泳を祝おう！」

など励ましの言葉をかけてくれたのです。Ｙさんの涙はピタリと止まり次のテストで合格するぞ！と気持ちを切り替えました。

1級の女の子たちの励まし、言葉がけがＹさんの心に響いた場面がとても感動しました。

今回は残念ながら合格には届かなかったＹさん、この悔しさをバネに12月からまた頑張ろう！！

スマイルシーズンをまだ持ってきていないダッシュっ子は今月中に持ってきてください！

以上、しもてぃーでした！

こちらも使ってみては？

今日のブログはたいちょうこと秋山です！

皆さんはDASHに円柱型と半円型の

ストレッチポールがあることはご存知でしょうか？

日頃、ストレッチポールを利用している方を見ていると

多くの方が円柱型の方を利用している姿を見ます。

ですがバランスが取れずグラグラしてしまうようだと

余計な力みが出てしまいストレッチポール本来の効果を得られません。

そんな方は半円型のストレッチポールをぜひ使ってみてください！

半円型のストレッチポールはこんな方にオススメ！！

・円柱型のポールでグラグラしてしまいバランスがうまく取れない

・身長が１５５cm以下の方

・運動初心者の方

ここで半円型のストレッチポールを使った胸のストレッチを紹介！

まずは肩幅に足を開き床に肘と手の甲をハの字につけます

次に肘と手の甲を床につけたまま胸の高さまで上げていきます

ポイント

・肘が床から離れない程度に上げる

・２０~３０秒ほど呼吸を止めずに伸ばす

しっかりと胸の筋肉を伸ばすことで猫背の改善にも

繋がるのでぜひやってみてください！

以上、たいちょうこと秋山でした！

残しましょう☆

月日(水)　担当　諏佐(スーザン)です。

こんばんは。

今月はスマイルシーズンを体操の部屋で集めています。

みんなもってきたかな？！

１０月にテスト結果と共にみんなに渡してから約２ヶ月

また私達の手元に戻ってきました(^^)

まいまいコーチと、忘れたお友だちはいないかなぁーとチェックをしていたら

こんな一ページがでてきました。

あかりちゃんのスマイルシーズン思い出ファイル

あかりちゃんに先週、久しぶりに会った時

「スーザンせんせい泳げるようになったよ」

と伝えにきてくれたことを思い出しました

この写真を見ると、まだフィックスをつけて遊んでいました。

成長を感じた瞬間でした(^^)

その子にしかない一年一年の物語が感じられるスマイルシーズン思い出ファイル

やっぱりいい！！

おすすめです

ベビーコースで手形足形をとったよ♪

毎年11月は、年に1度の手形足形をとるイベントをしています(*^-^*)★

今日はその様子をご紹介します♪

まずは赤スタンプで手に色をつけます(^^)/

この赤スタンプを嫌がるベビーちゃんが多いです( ;∀;)！しかし、みんな嫌がりながらも頑張っていました★

「せーの！」で力を込めてスタンーーーープ！

お次は足！ペタペタと赤色をつけて、手と同様ぺたーん★

仕上がりはこのようになりましたよo(*^▽^*)o

みんなのものを集めると、どーんと迫力満点！！！！

「去年と見比べられていいわ」とママたちは感動してくれていました★成長を感じられるっていいですね！

この手形足形は、スマイルシーズンにはさめるようゆきてぃーが作成します。

この時、この瞬間しか残せない手形足形をスマイルシーズンにはさめていくことで、世界に一冊しかないかけがえのない宝物になります。

これからもダッシュで過ごした軌跡をスマイルシーズンに綴っていきましょうね(*^-^*)

ゆきてぃーでした★

大切なものだから・・・。

こんばんはマキマキです少しずつ冬に近づいて寒くなってきましたね

でも、ダッシュのプールは真冬でも私たちスタッフが全力で準備します。

こだわりの水温31～31.5℃、室温は33℃前後でばっちり泳げる環境を

整えています

話は変わりますが、子どもスクールではテストを行う月なので、

スマイルシーズンを持ってきてもらっています。

しかし、実はこのスマイルシーズン、

名前が書いてありません

ダッシュ子一人ひとりが、1冊ずつ持っている大切なものなので、

スマイルシーズンだけではありませんが、持ち物にはしっかりと

名前を書いてね