・・・あと18日！！

突然ですが、

この数字！！なんのカウントダウンか、わかりますか！？

はい！そうです♪

「クリスマスパーティー」までのカウントダウンでした！！

今年は12月9日（日）に開演されます♪

お申込もまだ若干名、受け付けておりますので、

是非、お早めにお申込下さい！！

今年は、『平成』最後のクリスマスパーティーという事で、

スタッフにより余興も、「平成」に大活躍した、懐かしいラインナップもご用意しました。

今話題のお笑い芸人や、〇〇娘、国外からもあんな人が来てくれます♪笑

今年も、司会は「カミカミ」の須貝が勤めさせていただきます！！

今年は何回噛むのか？？

乞うご期待！！

おとなの会員さまへ　申込み忘れていませんか？

年月日　まいまいコーチ

毎度ブログを楽しみにして下さっているみなさん～

ありがとうございます～

12月9日のクリスマスパーティーの申込みはすんでいますか？

まもなくお席がなくなりそうです・・・・

お仲間をおさそいあって、夜の時間を私たちと一緒にすごしませんか？

楽しい夜を約束します～

カラダのこと

月日（日）担当　飯野（さんま）

今日は秋晴れで気持ちのよい午後を送っています

朝・晩は寒い日が続いていますので体調にはお気をつけください！

まずはコチラの写真から

先週、新潟で、とある研修会に参加した時のBEFOREとAFTER写真です

参加した研修会のプログラムは

『筋力・バランス・コーディネーション・ストレッチ・ほぐし』５つの要素を取り入れたプログラムです。

運動・ストレッチ・筋力トレーニングはやればやった分、成果のでるものです。

写真のように、１日やっただけでも成果は出ますが、週に数回・適度に続けていく事が大切です。

みなさんも自分の身体をもう一度見直して、健康な日々を送っていきましょう

カラダのことでお困りの事がありましたら、なんでもご相談下さい！

この「身体が柔らかくなる・体幹を鍛えられるプログラム」

ダッシュでも指導できるよう只今、飯野はお勉強中デス…………

12月9日は・・・！？

こんにちは☆彡

わたみんです(#^^#)

今日はミッキーマウスの誕生日ですね！

実は私の兄も今日が誕生日なのです！

ミッキーと同じなんて羨ましいです＼(^O^)／

さて。

12月9日（日）は

ダッシュクリスマスパーティーの為

営業時間が変更になります。

ご理解・ご協力の程

よろしくお願い致します。

クリスマスパーティーまで

あと3週間ですね！

以上。

わたみんでした！

頑張る！

こんにちは！

みるきーです(^O^)／

今日はいいお天気ですね！

木曜日にあったお話をします！

息継ぎクロールを練習するクラスのダッシュっ子が

あずあず先生とみるきーに

「テストを頑張れるメッセージちょうだい！」

と言ったのであずあず先生とみるきーから

プレゼントを贈りました(^^♪

泳いでいる途中で消えてしまいましたが

〝テストがんば♡″

という文字が書いてあります！

「メッセージのおかげで頑張れたよ！」

と笑顔で話をしてくれました(*^^)v

またダッシュっ子の成長がみれてとても嬉しいです(^O^)／

まだテストを受けていないダッシュっ子のみなさんは頑張ってください！

以上、みるきーでした(*^^)v