１０月になったので！

こんにちは！

福島です(^O^)／

台風のせいか暑くなったりして体調が崩れやすくなってしまいます(>_<)

気をつけましょう！

１０がつになりましたので健康コースでは

ボールからビート板に変わりました(*^^)v

手で水を押す以上に水の抵抗が大きくなるので

胸や肩を鍛えることが出来ます(^O^)！

これも陸上ではできないエクササイズになるので

ジムで鍛えるのはちょっと・・・

腰や膝が痛くてプールで歩いていたい

という方におすすめです(*^^)v

ビート板で水をすくいながら持ち上げたり

自分の周りをぐるぐるさせたり

押してひいたりといろいろなバリエーションで行っています！

最後はビート板を使ってバランス感覚を鍛えたりしています！

金曜日の１３：３０～１４：３０まで行っています！

どなたでも参加できますのでぜひ来てください＼(^o^)／！

以上！福島でした(*^^)v

【なんの練習？】

平日毎日練習がんばっている二人を発見
今日は日曜日で練習がないはずですが今日は別の練習

このポスターの前でピースということは…
またブログやHPで報告があると思います

この二人は年長さんですでに４種目マスターしています
ダッシュ１級も突破しました
そんな二人はやはり運動神経抜群でご覧の通り
踊りも完璧にこなしますさすがです

また皆様に続編をお届けしますので楽しみにしていて下さい
タニえもんでした

流水パワーUPの新担当になりました！！

こんばんはカネゴンです

今月から土曜日の夜にある流水パワーUPの担当になりました

今日がその初回でした

参加してくださった皆様本当にありがとうございました

前任の先生に負けないようにとしっかり準備したつもりなんですが

いざ本番になると上手くいかないものですね・・・

たくさん伸びしろがあると思ってこれから頑張っていきます

木曜日にある流水ウエイト・バランスの新担当にもなりました

これから宜しくお願いします

ピックアップ！ダッシュっ子！

こんばんは、しもてぃーーです！

今日は自分が担当している２級以上のクラスから伸び盛りなダッシュっ子を紹介したいと思います！

長谷川　悠登くんです！

悠登くんは8月から2級以上のクラスに在籍していますが、いつも元気ハツラツで惑星級のお兄さん達に負けないくらい練習に取り組んでいます！

9月に行われた進級テスト（100ｍ個人メドレー）も見事に一発合格☆

合格と分かった時の笑顔がとても印象的でした。

そんな彼に「ダッシュでのこれからの目標は？？」とインタビューしたところ…

”もっと速く泳げるようになりたい！”と答えてくれました！

のびしろだらけの悠登くん！今後の成長がとても楽しみですね。

次の進級テストは11月、合格に向けてこれからも頑張っていこう！！！！！

以上、しもてぃーでした！

☆お知らせ☆

月日（土）　フロント麻利

こんにちは

今日は、秋とは程遠い夏日和ですね

みなさま、フロントに入ると『暑いぃ』

こんな日は、みなさまぜひぜひダッシュへGO

フロントよりお知らせです

整備休館のお知らせです

月日（月）～  月日（水）

長いお休みをいただきますが、きれいになったダッシュでお待ちしております

フロントにて日程表をご用意しておりますので、お声がけくださいませ

続きまして

本日最終日の水着販売のご案内です

本日時までとなります

まだ、ご購入されていない方は…お早めに