★パワーアップ★

こんにちは！みるきーです(^O^)／

暑い日がつづきますね(+_+)

水分補給をこまめにしていきましょう！

最近あった嬉しい事を紹介します！

ウォーターバレーに参加している三浦さんから

「バレーは何があっても楽しいから参加するの！上手じゃないけど決まった時が気持ちいいのよ！」

という言葉をいただきました(*^^)v

昨日もブロックが決まってハイタッチをしたりして楽しんでいました！

みなさんの生きがいになっていて嬉しく思いました(*^_^*)♡

そして！

１年ぶりに吉田さんが参加してくださいました＼(◎o◎)／！！

去年よりもパワーアップしていてみなさんもびっくりしていました！

また参加してもらえるのでこれからが楽しみです(#^.^#)

ウォーターバレー以外にも

健康コースを担当しています！ぜひ参加してみて下さい(^O^)／

以上！

みるきーでした！

ついに明日！！

こんばんはカネゴンです

明日はついに小学生室内選手権

選手コースのみんなが日々の練習の成果を発揮して

みんなでベストを更新して欲しいです

カネゴンの担当しているHチームの中には久しぶりに大会に出る子や

選手チームの一員として初めて大会に出る子もいます

お家の人に頼らず、自分で考えて招集にいったり、

レースに臨んでほしいですね

明日はカネゴンも大会に行きます

みんな頑張ってね

明日までです！！！！

月日(土)

こんにちは

本日のブログ担当、フロントちかです

皆様にお知らせがございます

夏休み短期教室の早期割引の期限が

明日、６月１０日(日)

までとなっております

通常７，０００円のところを

５，０００ 円でご案内させていただきます

みんな夏休みはダッシュで楽しくプールにはいろう

ドキドキ・不安のあるお友達は

プールのコーチ、フロントのお姉さんに

なんでも聞いてください

楽しい５日間になること間違いなし

皆様のたくさんのお申込みをお待ちしております

梨本の筋肉仲間さん②

こんにちは＼(^o^)／

最近、脚トレの魅力に気づき始めた、梨本です。

今までは、走ったり、脚のトレーニングをしたりすることを

『疲れるから…』『苦手だから…』『時間がない…』などとサボっていたので、ぶよぶよした脚でしたが、脚トレをするようになってからコンプレックスだった脚が好きになりました＼(^o^)／！！

さて、前回の私のブログ、覚えていますか？

そうです、筋肉仲間の会員さんである「上田さん」の紹介でした(^O^)／(笑)

今回は筋肉仲間第二弾です！！！

《川名　律子さん（３９）》

元会員さんである川名さん。

実は、二人のお子さんのママ。

ですが、筋トレはバリバリ行っています。

つまりは、スーパーママなのです！

そんな川名さんは、会員になるまではトレーニングも知らない主婦さんでした。

筋トレをしっかりこなすスーパーママになった経緯を聞いてみました！！

Ｑ：入会したきっかけはなんですか？

Ａ：子どもたちが幼稚園に行って時間が出来たので何か始めてみようと思って通い始めました！

Ｑ：好きな筋肉はどこですか？

Ａ：肩です！三角筋です！

Ｑ：元々なぜトレーニングをしようと思ったんですか？

Ａ：インストラクターの先生を見て『自分と年齢が変わらない女性の方がすごく引き締まったキレイな身体ってすごいな…、あんなふうになりたい！！』と思ったのがキッカケです。

あとは、ダッシュに通って６年。今まで『絶対にできない』と決めつけていたものが、トレーニングすることで、どんどん『できる』に変わっていくことが嬉しいからです。

無理だと思っていた水泳のマスターズ大会、１０キロマラソン、達成できたのも運動のおかげかなって！

やればできるんだ！と思い、また新たな事に挑戦します！！

川名さん、ありがとうございました！

これからも一緒にトレーニング頑張りましょう★

『新たな事』、なんですかね～…(笑)

今回川名さんのお話を聞いて、すごく自信がついた様子が伝わりました！

『できない』と思っていたことが運動によって『できる』ようになる☆

できることが広がる、増えるって素敵ですよね！

『こんな事挑戦したいな～』『昔はできたのにな～』

なんて、最近考えた方！

もしかしたら、運動によってできることが広がるかもしれませんよ(*^_^*)

以上、梨本でした(^^)/~~~

DASHぶらりバスの旅　in十日町

こんばんは、うっしぃーです(*^^*)/

5月31日に、会員さんと

うっしぃー＆クニリン＆秋野さん(バスの運転手さん)で

十日町にバスツアーへ行って来ました☆彡

お蕎麦を食べたり♪

温泉に入ったり♪

レインボー健康体操をしたり♪

健康体操に参加している十日町の方達ともお話をしたり♪

そして、集合写真を一緒に撮りました( ^^) v

ダッシュ新潟校のバスツアーは、実に約5年ぶり！！

とても楽しく濃い時間を、皆さんと過ごすことができました。

行き帰りのバスは、大盛り上がり\(^^)/

クニリンのDASHクイズで、皆さんにダッシュのことを

更にたくさん知って頂けたのではないのかと思います♪

私は、皆さんとプール以外の場所で、

同じ時間を過ごせたのが、とても嬉しかったです。

十日町、とても素敵な街でしたね・・・

本当にありがとうございました(*^^*)

★

そして、バスツアーでの思い出の写真が販売しております。

ご希望の方は、6月10日までにご購入下さい。

バスツアーは、また来年に開催予定です(^^)/

さぁ来年はどこに行くのか・・・

楽しみにしていてくださいネ★

それでは、また明日お会いしましょう！！！