締切りは明日まで!

こんにちは、フロントの橋本です

今日は、締切りが明日に迫ったイベント2つをご紹介します

1つ目は、こちら

1年に1度開催されるダッシュ水泳大会

申し込み忘れているダッシュっ子はいませんか❔

1年間の頑張りをお家の人に見てもらいましょう

2つ目は、こちら

4月15日に開催されるマスターズフェスティバルです

今年は男女完全優勝2連覇がかかっています

お申し込みお待ちしております

三条校総合優勝にご協力を！！

月日　担当　フロント千賀

最近フロントでは４月にあるマスターズ大会の話で

盛り上がっております

そして今年の掲示物コーナーにはもう１つ

面白い告知が・・・

それは、こちら

そうです

マスターズ優勝カウントダウンポスターです

こちらは先日撮影した写真になりますので、

今日はまた数字が減っております。

日に日にお申込みの数が増え、

勝利カウンターの数字が減っていくのを見て、

フロントでもワクワク

応援に行くのがいまから楽しみです

みなさん申込み期限は２０日(火)までです

お申込みお待ちしております

　ダッシュ三条に総合優勝を・・・　

☆スクール体験第２弾☆

こんばんは！フロントの野崎です

本日はスクール体験第２弾

今回は【流水ウエイトバランス】に参加しました

初めてのスクールに戸惑いの私でしたが、会員さんに

優しく教えていただき楽しいスクールになりました

流れがあるところでのウォーキング、みなさん簡単そうにやっていましたが

私はフラフラで身体のバランスをとるのにも苦戦

そして流水マシーンにあたっているひとコマ

ものすごい笑顔で楽しそうですが、

実際はかなり必死にしがみついています

でもこれはとっても気持ち良い

一番後ろを歩いていた私、

先頭の牧野先生に追いつかれてます

いろんなウォーキングや脳トレもまじえながらたくさん動き

とってもいい運動になりました

流水に参加されているみなさん、ありがとうございました

ベテラン笹川コーチのトレーニング日記-Part7-

こんにちは♪須貝です。

1月から始めた笹川コーチのトレーニングも、

2ヶ月が経ち筋力トレーニングにも慣れてきましたので、

筋トレの王道！！

ＴＨＥ・トレーニングといったらこれ！！

『ベンチプレス』

を一緒に合同トレーニングしました。

笹川コーチは40Ｋｇにチャレンジしました！！

10回を3セットをバッチリこなしました。

調べてみると、日本人男性の平均値程度が40ｋｇでした。

その重さを10回上げることが出来たので、

笹川コーチももう、立派な「トレーニー」ですね。（笑）

自分がどれくらいの重りが挙げられるのか気になる方は

是非、私にお声かけ下さい！！サポート致します。

ちなみに私は100ｋｇに挑戦し3回上げました。

最後に、形体測定！！

体重にまだ、大きな変化はありませんが、

脂肪がへり、筋肉がつき、少しづつではありますが

体型に変化が見え始めています！！

ムキムキ笹川になれるよう、一緒にがんばって行きましょう！！！

あ・り・が・と・う(#^^#)

月日　金曜日♪　

みなさん、こんにちは

マミーコーチこと入澤　真実です

本日３月９日は、❝感謝の日❞だそうですよ　ありがとうを伝える日

私のありがとうは・・・・

こちら♫

手作りネックウォーマーいただいちゃいました

かわいい　うれしい

裁縫が苦手な私・・・手先が器用でとってもうらやいましです

さっそくみんなで着けてみましたよ

寒いときは、ネックウォーマーに♪　あたたかくなったらバンダナに使えます

本当にありがとうございます

そしてそして☆

始まってますよーーーーーーーーーー

《マスターズ大会の申込み》

我々スタッフが全力でサポートしますので、安心してご参加ください

個人的な目標は、封印していた

入澤真実VS諏佐真智子を復活させ、諏佐コーチに勝つことです

年下には負けませんよ～～～～

応援よろしくおねがいします