今日から！！

こんばんは☆

わたみんです(#^^#)

明日はバレンタインデー

男性コーチはウキウキですね

さて。今日からダッシュっ子へお手紙を配布しました！

春休み短期水泳教室についてです！！

2月20日から受付を開始します！

定員はDコース、Sコース各100名となっております。

電話で予約もOKです＼(^o^)／

みなさんの参加お待ちしております

以上。

わたみんでした！

★ゆきんこさん①★

こんにちは！

みるきーです(^O^)／

雪が少しづつ溶けてきましたね！

インフルエンザがまだ流行っているので

体調管理に気をつけましょう(^^ゞ♪

二月からゆきんこさんで

こうきくんが毎週元気にダッシュに来てくれます(*^^)v

プールでの様子をご紹介したいと思います！

体操のお部屋ではちょっと緊張していました

ですがプールに入ると大変身！！！

プールの中でジャンケン！にらめっこ！！

変な顔も大得意(^O^)！！！

たくさん潜ってみるきーと勝負をしていました(*^^)v

次もこうきくんのプールでの

様子を紹介したいと思います(^^♪

以上、みるきーでした！

今年度最後の・・・

こんにちは！

今日は、久しぶりに日差しがさして気持ちよい天気でしたね

晴れの天気が続いてほしいですね・・・。

2/13（火）は、さかい輪健康づくり教室になります

今回は・・・

江口（シエロ）が担当させてもらいます

１．　レクリエーションを行います！

運動が初めての方も楽しみながらできます

２．　筋力トレーニング

自宅でもできるトレーニングを行います

３．　ストレッチ

使った筋肉をしっかりリセットして次の日に疲れを残さないようにしましょう

私と一緒に楽しく身体を動かしましょう

以上、シエロでした！

大雪の話をしましょう。

ダッシュ水泳大会のご案内☆

こんばんは、フロントの橋本です

前回初ブログを更新したら会員さんに「初ブログだったね」「ブログ見たよ」と声をかけていただき、嬉しかったです

さて、今日は年に1度開催されるダッシュ水泳大会のご案内です

昨日より申し込み受付がスタートしました

1年間頑張ってきた成果をこの大会で発揮しましょう