★スクールの一コマ…★

こんばんは～丸山です(^O^)／

今日はスクールでの一コマを載せたいと思います！！

元気に通ってくれている
☆こうきくん（左）と☆こうたろうくん（右）☆

カメラを沈めると…

二人ともまだまだ撮って～～～！！！とカメラに夢中でした…(*^^)v
お魚獲りも～

スイムランドもばっちり☆★

いつになく、潜って泳いで楽しんでいました(^O^)／

次のダッシュも待ってるよ～！！

【関東幼児水泳大会に向けて①】

新潟市内は今日も雪ですこんにちは、タニえもんです

今日は新津校から名のお客様がきました

関東幼児水泳大会に向けて「合同練習会」がおこなわれました

新津校のみんなは遠くまで来てくれてありがとう

足元が悪い中、保護者の方は送迎ありがとうございました

新津校の足立コーチも一緒に練習しました

たくさん、たくさん、たくさん泳ぎました

最後はみんなで仲良しになりお風呂でリラックス

来週も新潟校を会場おこないます三条校のみんなも一緒にどう

大会まであとヶ月DASHパワーをみんなで身に付けよう

知ってますか～？

月日（土）　フロント 麻利

こんにちは

今日はお天気のような…曇りのような…雨のような…

なんとも微妙なお天気ですね

がふっていないので一安心

来週からまたお天気が崩れるようなので、おでかけの際はみなさま運転にご注意ください

今日は節分

年齢の数だけ（もしくは１つ多く）豆を食べるといいますが…

私はいくつ食べようかと…（笑）

今年は、豆まきならぬチョコまきでもしようかと思っています

そんな節分の今日も、たくさんのダッシュっ子が元気に泳いでおります

フロントより

寒さに負けずに頑張れ

未来のオリンピック選手たちよ

そして…寒い季節に多いのが靴の取り違いです

同じ靴が多くなるこの季節にフロントでは…

このようなものをご用意しています

こんな感じで使ってください

今日、わたしはスーザンコーチに守ってもらうことにしました

腰痛が楽になる!?背骨コンディショニング★

こんにちは、梨本です＼(^o^)／

ここ最近は、気温は低いですがお天気の良い日が続いてますね！

すこしづつ、日も長くなり、春を感じます(*^_^*)

年末年始のドタバタ…雪かきなどが続き、腰を痛めている方も多いのではないでしょうか？

なんと！！！

ダッシュには『背骨コンディショニング』という良いプログラムがあります☆

しかも！！！

秋葉区・五泉市地域では、指導できるインストラクターが私、梨本しかいません！！！

よって！！！

ダッシュ新津でしか受けることのできないプログラムなのです＼(◎o◎)／！

ここで気になるのが『背骨コンディショニングってなんだ？』ってとこですよね。

簡単に説明すると…

①凝り固まった背骨を体操でゆるめます

②ゆるめた背骨を正しい位置に戻す矯正をします

③正しい位置に戻った背骨がずれないように背骨の周りの筋肉を鍛えます

レッスンの風景はこんな感じです。

ちなみに、『背骨』って、様々な神経の出所でもあり、その『背骨』がずれてしまうと

・腰痛

・肩こり

・坐骨神経痛

・手足のしびれ

・脊柱管狭窄症

・ヘルニア

などの症状を引き起こしてしまいます。

痛み以外にも、猫背などの姿勢改善効果もあります＼(^o^)／

レッスンに参加してくださっている会員さんから嬉しいお言葉を頂いたので紹介します(*^_^*)

《髙井一秀　様》

「以前から、足腰の痛みに悩んでいたが、ダッシュで“腰痛を改善するプログラム”に参加し、痛みが和らいできた。」

「腰痛改善に対しての知識が全くなかったので、すごく助かる！」

《萱森直美　様》

「体操をすると心身共に癒される！レッスン後は、背筋が伸びてシャキッとする！」

お二人ともレッスンでの身体の変化を実感して下さり、嬉しいです♡！！

２月土曜日は、梨本が

◎背骨コンディショニングの紹介

◎痛みや症状にあった体操やレッスンの紹介

◎参加者の体験談

を、ブログで紹介していきます(^O^)／

是非、来週も見て下さいね(*^_^*)♡

また、ダッシュの会員ではない方も見学・体験が無料で出来ます！！

詳しくは、お問い合わせください！！

今年は青おにさんと赤おにさんがきたよ♪

2/1(木)のベビーコースの時間におにさんが来ました(*^▽^*)

ででん！！！！！

★今年も青おにさん登場！★白いパンツをふりふりしながら登場です♪

★初登場！赤おにさん★トラ柄のパンツをはいて登場！

「おには～そと～、ふくは～うち～！」と言いながらみんなでボールを投げて鬼退治!(^^)!

その後は、おにさんと記念撮影です(^O^)／

泣く子や泣くのを我慢する子など、今年も様々な表情を見ることができました♪

これからもプールでのびのび運動をして、心身ともに成長をしていきましょうね(*^^*)

泣いている姿もかわいいと思ってしまうゆきてぃーでした★