新レッスン★

こんばんは(^O^)／梨本です！！

皆さん、外は大雪ですが、大丈夫でしょうか？

気温もぐっと下がりましたので、寒いところから暖かいお風呂に入るなど、気温差に気を付けてください(+o+)

さて、今回は新しく導入されたレッスンについて紹介です＼(^o^)／

１月から私、梨本が行っている

水曜１５:００～１５:４５『ヘルシーコンディショニング』

の紹介をしたいと思います(^O^)／

まずは、レッスンの様子を…ヽ(^o^)丿

姿勢の土台となる背骨…

背骨が歪めば、姿勢も歪むのはもちろんのことです！

さらに！！

この背骨って実は様々な神経の出所で、背骨の歪みを整える事で、「肩こり」「腰痛」「坐骨神経痛」などの痛みの改善にも繋がるのです＼(◎o◎)／！

どなたでも簡単に行える、「体操」「矯正」「筋トレ」を行っていくプログラムです！

気になる方は、気軽に参加してくださいね(*^_^*)

また、このプログラム、背骨コンディショニングの資格を持っている人のみ指導ができるプログラムで、現在秋葉区では私、梨本しかできないプログラムなのです！！！

「肩こり」「腰痛」「坐骨神経痛」「姿勢」などで悩んでいる方がお近くにいましたら…

是非！このプログラムをオススメください＼(^o^)／

今ならお得に入会できる『新春キャンペーン』も行っております！！

詳しく知りたい方は、気軽にお問合せ下さいね(#^.^#)

以上、梨本でしたヽ(^o^)丿

アクアビクス　～スペシャルゲスト登場パート①～

こんばんは、カールです(^_-)-☆

やむ気配のない雪に驚かせられています！！

そんな中、ダッシュには熱い男いました。

クニリンコーチです(*´▽｀*)

この１月のアクアビクスは、毎週違うコーチ担当します！

今回はクニリンコーチによる熱いアクアビクスが行われました(^O^)／

皆さん、とても良い表情でアクアビクスをやられていて

楽しそうでした(≧▽≦)

クニリンコーチも終わった後「気持ちよかった♪」

っと爽やかな表情でした(^^♪

さぁ、次のアクアビクスはいったいどのコーチなのか⁉

お楽しみに( *´艸｀)

三条校　子どもスクール休校のお知らせ　14：00現在

本日1月11日（木）
子どもスクールを休校とさせていただきます。

三条市内に大雪警報が発令し、

市内の交通状況が悪化しているため

安全を考慮させていただき休校とさせていただきます。

フォロースクールにつきましては、後日連絡させていただきます。

また大人のスクールにつきましては、通常通り行います。

交通状況を判断した上、ご来館頂きたいと思います。

ご理解とご協力を宜しくお願い致します。

支配人　久住直也

超音波流水の効果をご紹介！

年月日（木）　フロント角田

こんにちは

今日の担当フロントの角田葵です

皆様お正月はどのように過ごされましたか？

お餅たくさん食べたよ～という声が多かったですね

私角田も・・・

（いつものことですが）食べ過ぎてしまいました

脂肪燃焼にはダッシュの超音波流水コースがオススメです

超音波の流水には3つも効果を得られます

①運動効果

②マッサージ効果

③リラクゼーション効果

運動習慣のない方も大丈夫！

身体を動かさなくても高い運動効果を得られ、心拍数や、脈は上がりません。

流水にあたるだけ！毎日イキイキ健康になりましょう

こちらの流水コースも1月16日（火）より始まります、

25周年目前特別企画の一日無料体験の対象となります！

新春会員様は

一日体験が無料、さらに諸経費14040円かかりますところ、２５円で入会が可能となります

1月28日までとなりますのでよろしくお願いいたします

ご希望の方はフロントまでお声がけください

今年もダッシュスイミングスクールを宜しくお願い致します

D-Baby☆「ダッシュはいつでもポカポカだよ！全員集合」

月日(水)　担当諏佐(スーザン)です。

朝寒いな～と感じていたら午後から雪が深々と降ってきましたね。

天気の良いお正月が終わり、冬本番といった雰囲気。

くれぐれも雪道気をつけてお越し下さい！

今日からベビースイミングスタート！

今年の干支探しゲーム。。。

久し振りのプールに大はしゃぎのみんな。。

とにかく一時間たくさん身体を動かして、良い表情を見せてくれました。

みんなの笑顔が今年もたくさんプールに広がっていくことを楽しみに

色んな仕掛けをしていきます

今しかないこの瞬間。。。

ぜひ今年もたくさんのお友だちお待ちしております